Je grandis

Depuis quelques années, la Terre se réchauffe de plus en plus. A cause de la pollution, des déchets, de l'énergie gaspillée, de notre alimentation, nous émettons énormément de gaz à effet de serre, qui dérèglent le climat et menacent notre planète. Mais bonne nouvelle, tu peux facilement l'aider ! Grâce aux 10 missions de ce livre, apprends à réutiliser et recycler tes objets, à consommer moins d'énergie ou encore à préserver l'eau douce ! Ces petites actions permettront de limiter le réchauffement climatique, et feront de toi un véritable protecteur du climat !

Cet ouvrage est précis, complet, scientifique et accessible à l'amateur comme au professionnel. Il présente : une analyse de l'activité du footballeur de haut niveau (plus de 300 matchs analysés dans les plus grands championnats européens) ; une analyse des facteurs de la performance (vitesse, endurance, stretching, échauffement, coordination, force) ; une étude sur les différents moyens de gestion et de contrôle des charges d'entraînement ; une analyse de l'évaluation spécifique au football ; une présentation des blessures du footballeur (origine, description et moyens de rééducation) ; une approche spécifique de la préparation physique en équipe nationale ; une présentation des exigences d'entraînement et de condition physique des arbitres ; un dictionnaire du football en 6 langues. Ce livre vous aidera à élaborer vos charges d'entraînement ; (intensité, durée, forme) avec plus de précision, en ayant pris conscience des réponses physiologiques qu'elles occasionnent sur les plans métaboliques cardio-respiratoire et musculaire. Il vous servira à étoffer votre méthodologie d'entraînement conformément à votre cohérence et à votre logique. Cet ouvrage collectif s'adresse aux : entraîneurs ; étudiants ; préparateurs physiques ; chercheurs ; kinésithérapeutes du sport ; universitaires en STAPS ; médecins du sport ; formateurs au BE football ; joueurs ; En bref, à tous les professionnels et amateurs concernés par la condition physique en football.

Résumé : En mettant la tête dans le trou, l'enfant devient lui-même la vache, le chat, l'âne ou le lion. Saura-t-il imiter le cri de tous ces animaux ? Un livre avec un trou où glisser son visage, pour un grand moment de rire et de plaisir, à partager en famille !

Un film / une affiche. Depuis les frères Lumière et jusqu'à Woody Allen ou Jane Campion, des milliers de mises en scène colorées envahissent les murs des villes et les pages des magazines, recourant à toutes les stratégies graphiques et promotionnelles pour nous guider vers les salles obscures. Au fil de plus de 300 affiches de film, et sans considération de période, de pays ou de genre, cette anthologie-souvenir nous fait retrouver les chefs-d'oeuvre de Chaplin, Renoir, Fellini, Bergman, Hitchcock, Carné, Godard, Einsenstein, Tati, Coppola, Bresson, Visconti, Welles, Kubrick, Truffaut, Kurosawa, Scorsese, Spielberg, Linch, Costa Gavras...