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50 exercices pour ne plus être manipulé
Carré Christophe ; Bazille Noémie
EYROLLES
12,00 €
Épuisé
EAN :9782416002212
Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez l'impression que l'on abuse souvent de votre gentillesse. Vous avez déjà acheté un pull-over qui ne vous allait pas pour faire plaisir à la vendeuse. Votre cousine a le chic pour obtenir tout au meilleur prix. Vous aimeriez être de ceux à qui on ne peut rien refuser. À l'idée de négocier, vous perdez vos moyens. Ce que les autres pensent de vous compte beaucoup. Mentir vous met mal à l'aise. Les personnes charismatiques vous fascinent. Vous détestez demander un service ou une faveur. Manipuler, c'est mal. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer vos capacités à ne plus vous laisser influencer.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous passez à côté de vos envies et renoncez à certains projets par crainte d'être manipulé(e). À travers ces 50 exercices vous apprendrez les techniques simples qui permettent de faire face à l'emprise manipulatoire et de vous affirmer sans complexe.4e de couverture : Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous avez l'impression que l'on abuse souvent de votre gentillesse. Vous avez déjà acheté un pull-over qui ne vous allait pas pour faire plaisir à la vendeuse. Votre cousine a le chic pour obtenir tout au meilleur prix. Vous aimeriez être de ceux à qui on ne peut rien refuser. À l'idée de négocier, vous perdez vos moyens. Ce que les autres pensent de vous compte beaucoup. Mentir vous met mal à l'aise. Les personnes charismatiques vous fascinent. Vous détestez demander un service ou une faveur. Manipuler, c'est mal. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous permettra d'améliorer vos capacités à ne plus vous laisser influencer.6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous passez à côté de vos envies et renoncez à certains projets par crainte d'être manipulé(e). À travers ces 50 exercices vous apprendrez les techniques simples qui permettent de faire face à l'emprise manipulatoire et de vous affirmer sans complexe.Notes Biographiques : Christophe Carré est enseignant et formateur en communication. Il anime des ateliers et des conférences sur la régulation des conflits, la manipulation, l'affirmation de soi, la créativité et le mieux-être personnel et relationnel. Il est également l'auteur de Sortir des conflits avec les autres et de Halte aux manipulateurs, parus aux Éditions Eyrolles.
Biographie de l'auteur Christophe Carré est médiateur professionnel, consultant en communication, coach relationnel et formateur. Il dirige le Carré des Médiateurs. Ses missions portent sur la prévention des risques sociaux et la résolution des conflits en entreprise, l'accompagnement des changements, l'amélioration de la qualité relationnelle et la mobilisation des équipes. II est par ailleurs directeur de la collection " Communication consciente " aux Éditions Eyrolles.
S'initier à l'auto-manipulation pour déjouer nos schémas mentaux. Le manipulateur, ce n'est pas toujours l'autre. Si tout ne va comme nous le voulons dans notre vie, si les mauvais choix et les malentendus relationnels s'enchaînent, c'est aussi parce que nous sommes victimes de nous-mêmes. Des schémas de pensée répétitifs, des scénarios préférentiels, des préjugés forgés par l'éducation conditionnent notre fonctionnement au quotidien, pour le meilleur, mais aussi pour le pire. Cet ouvrage nous révèle les étonnants pouvoirs de l'auto-manipulation et de la suggestion. Il nous invite à débrancher notre pilote automatique pour retrouver notre capacité à gouverner notre vie selon nos aspirations profondes.
Cet ouvrage est particulièrement destiné à ceux qui étudient l'architecture paysagère et le dessin paysager. A la fois pédagogique et ludique, il propose un grand nombre d'exercices et d'exemples pour chaque thème abordé. L'auteur s'adresse aussi au paysagiste professionnel qui souhaite approfondir ses talents de graphiste et mieux gérer son temps en recourant à des techniques rapides et efficaces qui stimulent la créativité. Ces techniques au trait, crayon, plume et feutre, entrent toutes en jeu dans la réalisation des plans, coupes avec élévations et perspectives des projets d'architecture et de design paysager. Plus de 200 croquis illustrent les différentes phases du processus de création - inventaire, analyse, projet, documents d'instructions - et leur langage graphique spécifique. Un texte clair explique l'exécution du lettrage, le rendu des ombres et des textures, les qualités du trait, les règles de base de la composition et de la perspective... Le répertoire des représentations d'éléments d'aménagement (végétaux, minéraux, éléments bâtis, etc.) dans les esquisses propose une multitude de symboles actualisés, d'une grande lisibilité et faciles à réaliser. Là comme ailleurs, la simplicité de l'approche de Grant W. Reid est remarquable. Elle fait tout le charme de l'ouvrage, impulsant ou régénérant chez tous l'envie de dessiner à main levée.
Résumé : Pour progresser en photographie, il faut prendre des photos... beaucoup de photos, et avoir un peu de méthode ! Or quand on ne peut s'offrir des cours et que le jargon des livres techniques nous effraye, il n'est pas rare de se décourager. Ce livre très accessible, particulièrement destiné aux débutants, propose 25 exercices concrets qui recouvrent quatre grands thèmes de la photo les bases techniques, la lumière, la mise en valeur de son sujet et la créativité bien sûr, car il s'agit de se faire plaisir et de rester motivé ! Très illustré, émaillé de nombreux conseils, il vous guidera dans la découverte de la photo et vous aidera à progresser rapidement, et ce quel que soit votre appareil (compact, reflex ou smartphone).
Résumé : "La recherche minimaliste pousse le photographe à voir le monde autrement, c'est de la photographie pure." Le minimalisme est un courant artistique - on parle aussi "d'art minimal" - impulsé initialement par la sculpture et la peinture. L'esthétique de ce mouvement a ensuite inspiré tous les arts visuels. Le photographe minimaliste pose un regard personnel sur le monde qui l'entoure, s'efforçant de créer des images graphiques, parfois épurées, ne cherchant à retenir que l'essentiel. Dans cet ouvrage, Denis Dubesset détaille les différentes manières de concevoir une photo minimaliste : compositions simplifiées à l'extrême, isolement d'un motif, répétition des formes, choix de l'abstraction, petit détail que le photographe décide de sublimer... Le thème est ensuite traité à travers le prisme de plusieurs spécialités, comme la photo urbaine, le paysage, les scènes de vie, la photo de nuit, le gros plan, etc.
L'ouvrage répond au besoin d'information des propriétaires de maisons anciennes souhaitant entreprendre des travaux de restauration ou de réhabilitation. Le propos se limite aux phases préalables au chantier : connaissance du bâtiment, élaboration du programme, organismes de conseil, contraintes administratives, travail avec le maître d'oeuvre...
Résumé : La folie est beaucoup plus répandue qu'on ne le croit : réservée au huis clos du domicile ou du travail, elle se révèle à l'abri des regards. Les plus exposés sont les proches, déroutés par ces bizarreries qui confinent au délire, au point de ne pouvoir réagir... et risquer de sombrer dans la folie à leur tour. Comment rester lucide et auprès de qui trouver un appui lorsque vous vivez avec un tyran ou un fou qui empoisonne votre quotidien, déstructure votre pensée et votre environnement, vous ligote dans son propre univers, tout en se comportant "normalement" à l'extérieur ? Saverio Tomasella est psychanalyste, docteur en sciences humaines, fondateur du Centre d'études et de recherches en psychanalyse. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et a notamment reçu en 2012 le prix Nicolas Abraham et Maria Torok pour Renaître après un traumatisme. Des jalons pour DECELER LA PRESENCE DE LA FOLIE ORDINAIRE au sein d'une relation. DE NOMBREUX EXEMPLES pour nous aider à la comprendre. DES PISTES POUR S'EN PROTEGER et en déjouer les mécanismes.
Résumé : Comment éviter les personnalités toxiques, se rapprocher des personnalités rayonnantes et devenir soi-même solaire ? Auprès des toxiques, une tension envahit l'espace, notre énergie et notre estime de soi sont vampirisées. Auprès des solaires, l'espace est ouvert et on se sent bien. Pourquoi ? Parce que ces personnes ont un certain pouvoir sur elles-mêmes et n'ont pas besoin de l'exercer sur autrui pour se sentir exister. Nous pouvons tous devenir plus solaires. Ariane Bilheran nous apprend à cultiver les bonnes attitudes : se défaire des loyautés qui minent, ne plus chercher à faire le bien de l'autre à tout prix, grandir sans crainte de contrarier, s'élever au-delà de notre ego tout en le respectant, se relier davantage à notre âme, cette âme dont parlent si bien les Anciens. Et chaque jour vivre et diffuser une harmonie intérieure forte.
Résumé : La manipulation est l'action exercée sur la conscience d'autrui pour la contrôler dans un but généralement pervers. Elle suppose beaucoup d'habileté et une certaine cruauté de la part du manipulateur. En 50 règles d'or claires, pertinentes et incisives, écrites par un spécialiste, vous arriverez à repérer mensonges et manipulations de toutes sortes et à en dénouer les "ficelles", grâce à certains outils psychologiques et de communication qui vous seront expliqués.