L'être humain face à lui-même. L'animal autoréférent

Résumé : Nous voulons tous vivre longtemps et rester en forme. Et quand notre corps change, qu'il s'achemine vers la maturité, que se passe-t-il exactement ? Bien comprendre les changements corporels nous permet de mieux y réagir. Avec des actions appropriées, nous pouvons les ralentir, les stopper, voire les renverser. Ce livre nous éclaire sur les modifications que subissent les tissus, les os, les muscles, les tendons et les ligaments. Il nous conseille sur la façon de prévenir les malaises qui les affectent et nous renseigne sur les moyens dont nous disposons pour les entretenir. Il nous propose enfin des exercices simples et efficaces pour acquérir ou conserver la force, la souplesse et l'agilité nécessaires à la poursuite de nos activités dans des conditions optimales. Si nous voulons voyager loin, ménageons notre monture. A 45, 55, 65 ans ou plus, prenons la situation en main et offrons-nous un corps heureux à vie!

Saviez-vous qu'autour des huit planètes de notre système solaire orbitent 173 lunes confirmées, et que des dizaines d'autres restent à découvrir ? Que les étoiles naissent, vivent et meurent ? Qu'un bon nombre d'entre elles vivent en couple ? Que le Soleil chante ? Qu'un trou noir domine le centre de notre Voie lactée ? Qu'en moins de vingt ans, près de 2 000 planètes ont été découvertes autour d'étoiles lointaines ? Que la moitié de l'eau présente sur terre est plus âgée que le Soleil et provient de l'espace interstellaire ? Comment pouvons-nous affirmer de telles choses ? Parce que des chercheurs du monde entier se sont acharnés à le découvrir et à le prouver. Qui sont donc ces visionnaires, qui, à l'échelle planétaire, contribuent à l'essor fulgurant de l'astronomie, de l'astrophysique, de la cosmologie, de la planétologie, de l'astrobiologie ? Hubert Reeves et Jean-Pierre Luminet nous invitent à les rencontrer, à faire en leur compagnie un véritable périple d'exploration, à lever le voile sur les découvertes les plus récentes de l'astronomie et de la cosmologie. Les années que nous vivons sont parmi les plus fabuleuses de l'histoire scientifique, elles couronnent des décennies d'efforts pour mettre en évidence les trous noirs, les neutrinos, les ondes gravitationnelles, le boson de Higgs, les exoplanètes, un système solaire bien plus complexe et étrange que prévu, et peut-être bientôt la découverte d'une vie extraterrestre? ?

Nous, humains, confrontés plus que jamais à nous-mêmes, qu'allons-nous faire de nous ? Les références qui fondaient nos certitudes et nos espoirs ont laissé place à l'incertitude. Nous sommes incités à rechercher une meilleure version de nous-mêmes comme individus, comme sociétés, comme espèce. Nous sommes poussés à reprendre le chemin de l'effort pour nous réinventer. Mais pour aller vers quoi ? Sans manuel d'instructions, comment arriver à faire de nous l'objet réussi de notre création ? , Renvoyés à nous-mêmes, nous sommes invités à être notre propre référence. Or, l'autoréférence est un processus qui a sa propre autonomie et constitue la caractéristique des vivants. En traçant les contours de ce processus et en l'utilisant de façon appropriée, nous pourrons avoir une idée du chemin, et aussi du point d'arrivée.