La thérapie par le yoga contre le stress et l'anxiété. Une stratégie holistique personnalisée pour é

Présentation de l'éditeur Que se passe-t-il lorsqu’un individu se trouve confronté à un désaccord avec d’autres individus à propos d’une connaissance, par exemple scientifique, d’un raisonnement, ou de la manière de résoudre un problème donné ? Va-t-il se laisser convaincre par l’autre ? Va-t-il l’imiter ou camper sur ses positions, voire s’opposer ? Va-t-il devenir créatif ? Va-t-il réussir ou échouer dans cette tâche ? Cet ouvrage propose une approche scientifique de ces questions. L’issue de tels désaccords ou conflits sociocognitifs dépend de trois facteurs essentiels : la personne qui introduit le désaccord est-elle compétente et donc digne de foi, ou incompétente ? Le sujet lui-même a-t-il le sentiment subjectif d’être lui-même compétent, ou au contraire reconnaît-il son incompétence ? Finalement, et quelles que soient les réponses à ces deux questions, le sujet ressent-il dans cette interaction interpersonnelle l’existence d’un élément qui menacerait l’estime qu’il a de lui-même, dont il se préoccupe alors, ou au contraire a-t-il le sentiment que l’image qu’il a ou donne de lui-même n’est pas en jeu, et peut alors se consacrer à l’examen de la tâche ? Plusieurs dizaines d’études expérimentales illustrent la conceptualisation de ces dynamiques d’influence sociale, qui recourt à trois approches de la psychologie sociale portant sur la logique des relations interpersonnelles, sur les façons que les gens ont de se comparer avec autrui, et sur la manière dont ils expliquent les réussites et les échecs. Cet ouvrage constitue une extension théorique et expérimentale des travaux de psychologie sociale développementale et de la théorie de l’élaboration du conflit dans les tâches d’aptitude, dont les applications sont pertinentes notamment dans le champ de l’éducation, de la formation et des organisations.

Résumé : Fin des années cinquante, François Croce d'Agriate intègre le pensionnat du Sacré-Coeur à Nouméa. En l'absence de ses parents, en congé et partis en métropole pour l'année scolaire entière, le jeune garçon doit trouver sa place dans le monde brutal de l'internat. Mais comment s'en sortir lorsque l'on a 10 ans et une sensibilité à fleur de peau, sinon s'endurcir à toute force ? La naissance de solides amitiés offrira au gamin, après de longues années de pensionnaire, à la fois la sécurité affective et les fondations d'un avenir heureux, en belle compagnie, loin de la férule des frères maristes. Avec cette saga du Pacifique, au coeur de la mosaïque ethnique de ses îles, l'auteur nous emporte à la suite d'un attachant jeune héros depuis les Nouvelles-Hébrides jusqu'à l'Australie et la Nouvelle-Calédonie.

Les avantages de la méditation sont illimités : réduction du stress et de la douleur, tranquillité d'esprit et amélioration de la résilience. Mais quel style de méditation vous convient le mieux ? Cet ouvrage vous fait découvrir les six formes de base de la méditation et vous aide à identifier celles qui vous correspondent le mieux. Le Dr. Robert Butera vous guide dans la mise en place d'une pratique de méditation basée sur votre type de personnalité, votre expérience de la vie et vos préférences personnelles.Préparez votre esprit avec de nombreux exercices de relaxation, une respiration consciente et une pensée positive. Découvrez les six formes de base de la méditation et identifiez les techniques qui vous conviennent le mieux. Utilisez des questions guidées, des exercices et des conseils pour personnaliser votre pratique. Découvrez les étapes à suivre pour rester motivé et cohérent dans le temps et laissez les avantages de la méditation s'épanouir dans votre vie.