Le jour où le Mur est tombé

Biographie de l'auteur Xavier Buffet est accompagnateur en moyenne montagne qualifié VTT et moniteur de ski depuis plus de 20 ans. Pionnier du vélo de montagne et du raid itinérant. Basé à Serre Chevalier où il a créé la structure vélo nature, centre VTT de Serre-Chevalier, il voyage un peu partout sans oublier son vélo. Il aime faire partager ses connaissances des nombreux pays et massifs explorés à VTT. Benoît Gardey est accompagnateur en moyenne montagne qualifié VTT et moniteur de ski depuis plus de 15 ans. A résidé longtemps dans le Vercors. Compétiteur et voyageur avec son VTT, c'est un amateur de gros dénivelé et de parcours sans fin. Toujours à la quête de son graal: le single track parfait!

Résumé : Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Sur les plans amoureux, familial, amical, professionnel, nous sommes confrontés à des ruptures - parfois subies, parfois désirées, parfois inconscientes -, des choix à effectuer, qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. Indépendamment de leurs conséquences matérielles, les séparations induisent des changements symboliques qui modifient notre façon de voir l'avenir et réveillent quelque chose de notre passé. Même si elles sont sources d'angoisse, elles ne se soldent pas obligatoirement par un manque ou une division. Cet ouvrage propose de les considérer comme des étapes de transformation. En nous permettant d'affronter nos peurs, de sortir des schémas et fantasmes dont nous étions prisonniers, les séparations nous aident à construire notre existence affective en toute autonomie.

Résumé : Négligente, narcissique, toxique... Il est difficile d'admettre qu'une mère ait pu être maltraitante à l'égard de son enfant, car une mère est forcément une bonne mère. Pourtant le traumatisme de la maltraitance maternelle non seulement sur une enfance mais sur une vie d'adulte, est d'autant plus important que la souffrance est tue. Cet ouvrage donne la parole aux victimes de ces mères qui font du mal. Il aide à comprendre les mécanismes de la maltraitance maternelle et combien il est difficile d'en guérir même devenu adulte, car elle tient parfois lieu de lien toxique. Anne-Laure Buffet donne des pistes pour recouvrer autonomie et confiance en soi, faire le deuil d'une mère idéale et libérer de nouvelles forces et ressources affectives.