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BELLE ET BIO - LES PRODUITS COSMETIQUES NATURELLEMENT
BROUCARET FABIENNE
VIVONS VERT
14,90 €
Épuisé
EAN :9782363750037
Au rayon des cosmétiques, la préservation de la planète a longtemps été reléguée au dernier rang des préoccupations. Pour conquérir les consommateurs, les industriels de la beauté n'ont cessé d'enrichir leurs crèmes, shampooings et autres mascaras de textures toujours plus douces, de parfums encore plus subtils, de couleurs vraiment plus attirantes... Tout cela à coups de produits chimiques si nécessaire. Car voilà le hic : toutes les substances utilisées ne sont pas toujours inoffensives pour l'homme et pour l'environnement. A découvrir au fil des pages : Etiquettes : comment démêler le vrai du faux - Naturel, bio, végétal : à quel soin se vouer - Hygiène : les basiques en bio - Comment avoir de bio cheveux - Huiles essentielles : mode d'emploi - Le bio se met au parfum, et vous ? - Des soins bio pour tous - Faut-il céder à la folie des cosmétiques faits maison ? - Vers une beauté plus équitable ?
Résumé : A 36 ans, Audrey Keysers est déclarée infertile. Après deux échecs d'insémination artificielle dans un hôpital parisien, on lui conseille clairement d'abandonner l'idée d'être enceinte. Confrontée à une absence de solution en France, la jeune femme se rend dans des hôpitaux belge et espagnol. Première surprise : l'approche y est beaucoup plus humaine. Deuxième surprise : dans cette Europe toute proche, des solutions existent, tout est organisé, efficace, voire simple. Les Françaises, premières patientes étrangères des cliniques d'infertilité, y sont accueillies à bras ouverts. Audrey Keysers, désormais maman, revient sur ce parcours plein de déconvenues et d'espoirs, qui semblera familier à beaucoup de femmes. Avec une question : pourquoi ce qui est possible ailleurs est-il si compliqué en France ? Au-delà du récit d'une histoire personnelle, ce livre a pour objectif de redonner espoir aux femmes et aux couples traversant l'épreuve de l'infertilité, de sensibiliser au don d'ovocytes dont on parle encore trop peu en France et de faire des propositions concrètes pour améliorer la prise en charge de la procréation médicalement assistée en France.
Valle-Inclan Ramon del ; Llamas Armando ; Broucare
Né en Espagne con 1869. Ramon del Valle-Inclàn publie ses premiers ouvrages dès 1905. Outre rune série de romans sur- les guerres carlistes, il écrit à partir de 1907 ses premières pièces de théâtre dans un style fougueux, flamboyant et baroque. 1920 marque un tournant dans sa production littéraire, il publie quatre pièces, parmi lesquelles Divines paroles et Lumières de Bohême. Sous lu dictature de Primo de Rivera, il se radicalise politiquement et apporte sou soutien aux républicains, ce qui se reflète clans ses dernières ?uvres dramatiques. Gravement malade, il meurt en 1936 à Saint-Jacques-de-Compostelle.
Résumé : Se sentir " good at home " au bureau, c'est possible ! Boostez votre positive attitude, déstressez et faites de votre bureau un espace inspirant et 100 % feel good ! Le rêve ultime : travailler dans un lieu qui ressemble à la maison, dans une atmosphère calme et pleine de bonnes ondes, l'esprit serein, en se sentant en phase avec son job, avec des temps de bien-être prévus au cours de la journée... Le travail good mood, c'est possible ! Toutes les techniques pour trouver sa place dans son job, se ressourcer au travail, s'organiser, être au top de son potentiel et trouver le temps de prendre soin de soi ! Au programme : - Les idées pour se sentir en phase dans son job : les méthodes de bien-être du monde (hygge, par exemple) dont s'inspirer, la positive attitude pour exploiter ses forces, l'ikigai pour connaître ses valeurs, savoir ce qu'on veut, se sentir à sa place et avancer vers ses rêves ! - Toutes les méthodes pour se cocooner au bureau ! On booste sa bonne humeur en cultivant les petits bonheurs, on chouchoute son esprit et on déstresse avec du yoga, des respirations, des méditations, de la sophro et des méthodes de détox mentale et on chouchoute son body avec les bonnes postures, les idées pour bouger mais aussi la nutrition pour se sentir bien et booster son énergie. Le must : toutes les petites routines feel good pour les pauses mais aussi avant et après la journée de travail pour booster son énergie ou se relaxer ! - Les techniques pour être super organisée au travail. L'objectif : équilibre vie pro et perso, gérer son temps et optimiser la journée, mais aussi profiter du travail pour se faire plaisir et se ressourcer ! - Les idées pour transformer son bureau en espace cocooning ! Avec toute la déco chaleureuse et inspirante, les conseils spécial free-lancing ou co-working...
Développez vos soft skills pour améliorer votre performance et votre bien-être au travail grâce à ce livre de la collection " My Happy Job ". Avez-vous les compétences pour réussir dans le monde professionnel de demain ? Les softs skills, ou compétences douces, sont les qualités psychologiques, comportementales et relationnelles indispensables à la réussite professionnelle, au même titre que l'expertise et le savoir-faire (" hard skills "). Elles permettent de s'adapter à toutes les situations afin de gérer au mieux ses priorités et son stress, innover, faire preuve de leadership... Le livre " Soft skills ", de la collection " My Happy Job ", propose 10 compétences clés à développer pour réussir professionnellement dans le monde de demain, en prenant de la distance par rapport à ses pensées, en prenant en compte la dimension émotionnelle, en développant sa souplesse relationnelle... En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : - Un quiz pour vous auto-évaluer - 10 séances d'auto-coaching - Un carnet de bord pour vous mettre en situation - Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job " Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! " " A vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers ! " Sommaire : 1. Contrôler son attention 2. Développer sa flexibilité mentale 3. Le mode par défaut du cerveau : aller vite et jouer la sécurité 4. Trouver du sens grâce à ses valeurs 5. Savoir s'adapter au contexte 6. Cultiver sa créativité 7. Cultiver son empathie et sa bienveillance 8. Coopérer et oeuvrer pour l'intérêt collectif 9. Gérer son énergie 10. Devenir plus complexe
Le secret de la jeunesse et de la beauté se trouverait-il dans nos assiettes ? Le lien entre santé et nutrition n'est plus aujourd'hui contestable, et les études scientifiques confirment que l'alimentation joue un rôle déterminant dans la prévention de nombreuses pathologies dégénératives. En effet, la plupart des maladies et le vieillissement accéléré sont générés par un facteur fondamental : un régime alimentaire déséquilibré, carencé en nutriments, mais riche en toxines. Il est cependant possible de vivre longtemps en jouissant d'une santé optimale. Il suffit pour cela d'adopter une stratégie nutritionnelle qui permettra de préserver notre "capital jeunesse" , en privilégiant certains aliments qui recèlent d'étonnantes propriétés... Une alimentation saine et équilibrée est le pilier de notre longévité et un élément clé de tout programme de santé et beauté. Dans ce livre, seront abordés des sujets aussi essentiels que : Les avantages d'une alimentation biologique. Découvrir les aliments les plus performants pour lutter contre le stress oxydatif ; ceux à haute densité nutritionnelle, leur mode d'action et propriétés spécifiques. La consommation et la conservation des aliments (modes de cuisson, ustensiles et préparations qui permettent de préserver au mieux leurs bienfaits). Comment composer des repas sains et équilibrés, élaborer des boissons, jus, sauces, condiments vitalisants et "anti-âge" . Les compléments alimentaires utiles, quand et comment les utiliser.