BELLE ET BIO - LES PRODUITS COSMETIQUES NATURELLEMENT

Résumé : A 36 ans, Audrey Keysers est déclarée infertile. Après deux échecs d'insémination artificielle dans un hôpital parisien, on lui conseille clairement d'abandonner l'idée d'être enceinte. Confrontée à une absence de solution en France, la jeune femme se rend dans des hôpitaux belge et espagnol. Première surprise : l'approche y est beaucoup plus humaine. Deuxième surprise : dans cette Europe toute proche, des solutions existent, tout est organisé, efficace, voire simple. Les Françaises, premières patientes étrangères des cliniques d'infertilité, y sont accueillies à bras ouverts. Audrey Keysers, désormais maman, revient sur ce parcours plein de déconvenues et d'espoirs, qui semblera familier à beaucoup de femmes. Avec une question : pourquoi ce qui est possible ailleurs est-il si compliqué en France ? Au-delà du récit d'une histoire personnelle, ce livre a pour objectif de redonner espoir aux femmes et aux couples traversant l'épreuve de l'infertilité, de sensibiliser au don d'ovocytes dont on parle encore trop peu en France et de faire des propositions concrètes pour améliorer la prise en charge de la procréation médicalement assistée en France.

Né en Espagne con 1869. Ramon del Valle-Inclàn publie ses premiers ouvrages dès 1905. Outre rune série de romans sur- les guerres carlistes, il écrit à partir de 1907 ses premières pièces de théâtre dans un style fougueux, flamboyant et baroque. 1920 marque un tournant dans sa production littéraire, il publie quatre pièces, parmi lesquelles Divines paroles et Lumières de Bohême. Sous lu dictature de Primo de Rivera, il se radicalise politiquement et apporte sou soutien aux républicains, ce qui se reflète clans ses dernières ?uvres dramatiques. Gravement malade, il meurt en 1936 à Saint-Jacques-de-Compostelle.

Résumé : Se sentir " good at home " au bureau, c'est possible ! Boostez votre positive attitude, déstressez et faites de votre bureau un espace inspirant et 100 % feel good ! Le rêve ultime : travailler dans un lieu qui ressemble à la maison, dans une atmosphère calme et pleine de bonnes ondes, l'esprit serein, en se sentant en phase avec son job, avec des temps de bien-être prévus au cours de la journée... Le travail good mood, c'est possible ! Toutes les techniques pour trouver sa place dans son job, se ressourcer au travail, s'organiser, être au top de son potentiel et trouver le temps de prendre soin de soi ! Au programme : - Les idées pour se sentir en phase dans son job : les méthodes de bien-être du monde (hygge, par exemple) dont s'inspirer, la positive attitude pour exploiter ses forces, l'ikigai pour connaître ses valeurs, savoir ce qu'on veut, se sentir à sa place et avancer vers ses rêves ! - Toutes les méthodes pour se cocooner au bureau ! On booste sa bonne humeur en cultivant les petits bonheurs, on chouchoute son esprit et on déstresse avec du yoga, des respirations, des méditations, de la sophro et des méthodes de détox mentale et on chouchoute son body avec les bonnes postures, les idées pour bouger mais aussi la nutrition pour se sentir bien et booster son énergie. Le must : toutes les petites routines feel good pour les pauses mais aussi avant et après la journée de travail pour booster son énergie ou se relaxer ! - Les techniques pour être super organisée au travail. L'objectif : équilibre vie pro et perso, gérer son temps et optimiser la journée, mais aussi profiter du travail pour se faire plaisir et se ressourcer ! - Les idées pour transformer son bureau en espace cocooning ! Avec toute la déco chaleureuse et inspirante, les conseils spécial free-lancing ou co-working...

Développez vos soft skills pour améliorer votre performance et votre bien-être au travail grâce à ce livre de la collection " My Happy Job ". Avez-vous les compétences pour réussir dans le monde professionnel de demain ? Les softs skills, ou compétences douces, sont les qualités psychologiques, comportementales et relationnelles indispensables à la réussite professionnelle, au même titre que l'expertise et le savoir-faire (" hard skills "). Elles permettent de s'adapter à toutes les situations afin de gérer au mieux ses priorités et son stress, innover, faire preuve de leadership... Le livre " Soft skills ", de la collection " My Happy Job ", propose 10 compétences clés à développer pour réussir professionnellement dans le monde de demain, en prenant de la distance par rapport à ses pensées, en prenant en compte la dimension émotionnelle, en développant sa souplesse relationnelle... En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose : - Un quiz pour vous auto-évaluer - 10 séances d'auto-coaching - Un carnet de bord pour vous mettre en situation - Des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job " Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe ! " " A vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers ! " Sommaire : 1. Contrôler son attention 2. Développer sa flexibilité mentale 3. Le mode par défaut du cerveau : aller vite et jouer la sécurité 4. Trouver du sens grâce à ses valeurs 5. Savoir s'adapter au contexte 6. Cultiver sa créativité 7. Cultiver son empathie et sa bienveillance 8. Coopérer et oeuvrer pour l'intérêt collectif 9. Gérer son énergie 10. Devenir plus complexe