Apaisez votre foie. Maîtrisez vos colères

Résumé : Notre corps est à la fois le miroir et le siège de nos émotions. En écoutant notre corps et nos ressentis, nous avons des outils simples et magiques à notre disposition pour faciliter notre vie, nous désencombrer de nos pensées lourdes et obsédantes, équilibrer nos énergies, prendre soin de nous-mêmes et des autres. Vous apprendrez dans ce livre que l'alliance corps-esprit est régie par trois sources principales : la respiration, l'alimentation et les reins. A l'aide de points de pression et de massages, de techniques de respiration et de conseils nutritionnels, il est très facile de métamorphoser un état d'esprit et de soulager un corps. Des conseils simples et efficaces à la portée de tous !

Résumé : Vous connaissez le diaphragme thoracique, mais saviez-vous que l'on possède en réalité cinq diaphragmes ? Chacun d'eux, placés à différents endroits de notre corps, agissent de façon similaire. Au fil d'exercices didactiques les ciblant un à un, apprenez à les harmoniser entre eux. Nos trois experts de la santé vous aident à découvrir leurs influences sur votre psyché ainsi que sur votre corps, à agir sur vos diaphragmes pour vous libérer de vos tensions physiques et émotionnelles et à mieux respirer. Apprenez à mieux respirer pour harmoniser votre bien-être physique et psychologique.

Quand on ne va pas bien, on se tient souvent bien mal. La posture est le miroir de votre santé physique ou psychologique. Le corps retranscrit, de façon consciente ou inconsciente, l?ensemble de vos pensées et émotions. Mais il est possible de soigner vos pensées pour soulager votre corps. Trois professionnels de santé vous donnent les clés et des exercices utiles pour apprendre à gérer votre stress, développer votre ressenti, améliorer votre respiration ou encore gérer vos émotions? en quelques manipulations simples.Notes Biographiques : Kinésiologue, Françoise Brion encadre également des formations de développement personnel et d'apprentissage de soins. Infirmier, énergéticien passionné, Luc Tonnerre pratique une approche globale du soin par association de différentes techniques manuelles et énergétiques. Ostéopathe à la retraite et passionné par la communication et les approches manuelles, Francis Bourgois se consacre exclusivement aux formations et à la recherche.

Écrit par des professionnels, ce livre vous permettra de savoir comment influer sur votre santé et votre équilibre par de simples manipulations au niveau de votre boite crânienne. Il peut s'agir de se soigner soi-même ou de pratiquer sur un proche ou même sur un patient si vous êtes thérapeute. Ce livre illustré de photos permet de comprendre comment marche cette méthode, et permet une application immédiate avec des résultats rapides. Vous agirez sur une des zones les plus extraordinaires du corps: celle où toute votre histoire semble être mise en mémoire, comme dans la boîte noire d'un avion. Cette collection propose des méthodes simples, pratiques et très accessibles pour allier équilibre physiologique et psychologique.