Se relever d'un traumatisme. Réapprendre à vivre et à faire confiance

Toutes les femmes se sont un jour ou l'autre posé des questions auxquelles elles n'ont pas su répondre. Qui suis-je? Qu'est-ce qu'être une femme? Concilier féminité et affirmation de soi n'est pas toujours aisé. Doute et culpabilité, faible estime de soi et solitude hantent fréquemment les femmes de tous les âges et révèlent des tensions plus ou moins difficiles à supporter. Dans cet ouvrage, la psychologue Monique Brillon tente de cerner l'origine du malaise identitaire. A l'aide d'exemples éloquents, elle explique comment se constitue l'identité féminine et cherche à saisir le rôle du père dans ce développement. Comment les femmes abordent-elles leur rapport à la féminité? De quelle manière prennent-elles conscience des différences qui les distinguent de leur mère? Les tensions et les douloureux questionnements des femmes sont-ils liés aux difficultés de leur père à soutenir l'autonomie et la féminité de leur fille? Et les difficultés qu'éprouvent les femmes à vivre harmonieusement des relations avec les hommes trouvraient-elles leur origine dans des conflits latents avec celui qui fut le premier homme dans leur vie?

Comment amorcer un deuil alors que nous n'avons pas eu le temps de dire "je t'aime" ou "au revoir" ? Quelles stratégies peuvent nous aider à vivre ce cheminement plus sereinement ? La mort est un événement naturel, pourtant elle est souvent difficile à accepter. Alors, que dire des morts traumatiques, celles qui nous ont enlevé ce que nous avions de plus précieux, celles qui n'auraient pas dû avoir lieu ou qui arrivent beaucoup trop tôt ? Ecrit par la psychologue spécialisée Pascale Brillon, ce livre est destiné aux endeuillés ayant subi une perte déchirante et bouleversante. Empreint de douceur et de bienveillance, il accompagne le processus de deuil, aide à mieux accueillir nos émotions et offre une multitude de stratégies permettant de maximiser nos forces, notre résilience. Source précieuse d'informations, de réflexions et de réconfort, il nous rappelle qu'au-delà du choc, de la perte et du manque, la sérénité et la vie nous attendent.

Résumé : Pour que les victimes de stress post-traumatique retrouvent leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie. Vivre un événement traumatique est malheureusement fréquent dans nos sociétés modernes. Or, cette expérience peut entraîner des séquelles psychologiques graves : des séquelles post-traumatiques. Aider les victimes à retrouver leur autonomie, leur qualité de vie, leur confiance en les autres et en la vie représente souvent un énorme défi thérapeutique. Comment accompagner une victime de traumatisme ? Favoriser son acceptation des émotions douloureuses liées au trauma ? L'aider à apprivoiser certaines situations qu'elle serait tentée d'éviter ? Que faire pour l'amener à assouplir des pensées souffrantes qui maintiennent sa détresse ? Pour favoriser une saine gestion du souvenir traumatique ? Comment sortir de l'impasse thérapeutique ? Ce guide est conçu spécifiquement à l'intention des cliniciens, soignants et intervenants qui travaillent auprès de victimes de traumatisme. Il présente de façon détaillée des stratégies thérapeutiques pouvant aider les personnes ayant vécu un événement traumatisant et dont les séquelles sont devenues chroniques, généralisées et incapacitantes. Pour ce faire, il propose de nombreux exemples de cas, des suggestions cliniques, des recommandations au thérapeute ainsi que des références sur les données de recherche. Ce guide spécialisé, qui a été peaufiné au fil des nombreuses années d'expérience de son autrice comme clinicienne, superviseure et formatrice, saura combler les besoins de tout clinicien désireux d'améliorer sa pratique auprès des personnes ayant vécu un événement traumatique