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Acceptation radicale de soi. Un guide bouddhiste pour vous liberer de la honte, 1 CD audio MP3
Brach Tara - Boyer Caroline
ADA AUDIO
21,75 €
Épuisé
EAN :9782897360979
De quelle façon votre vie changerait-elle si vous vous acceptiez réellement, juste comme vous êtes ? Selon Tara Brach, les sentiments de honte et d'indignité sont la source d'un grand nombre de problèmes que nous vivons dans nos relations, nos carrières, nos efforts de création et plus fondamentalement, notre développement spirituel. Dans ce mp3, cette psychologue clinicienne et enseignante de méditation bouddhiste reconnue vous montre comment vous libérer de vos sentiments d'insécurité qui vous font craindre de ne pas être à la hauteur. Inspirée à la fois par les traditions contemplatives orientales et les psychothérapies occidentales, Tara Brach vous guide à travers un programme complet de méditations et d'outils pour ressentir davantage de compassion vis-à-vis des parties impardonnables de vous-même. Comme elle le dit, le défi le plus grand - et le plus répandu - auquel font face les occidentaux d'aujourd'hui vient de la souffrance que causent les sentiments d'indignité et d'aversion vis-à-vis de soi-même. L'acceptation de soi radicale offre un moyen d'échapper à cette prison émotionnelle, et de découvrir la liberté qui accompagne la bonté et la véritable appréciation de soi-même et des autres.
Depuis le jour où nous venons au monde, notre esprit est assailli par des programmations issues des expériences que nous vivons. Et c'est à cause d'elles qu'il nous est impossible de mener l'existence à laquelle nous aspirons. L'une des rares solutions pour y remédier est de les effacer grâce à Ho'oponopono. Cette technique ancestrale hawaïenne, dont les effets bénéfiques sont reconnus depuis bien longtemps, vous permettra de vous libérer de ces mémoires, afin que vous puissiez enfin créer la vie à laquelle vous aspirez. Fort du succès de son précèdent ouvrage "Ho'oponopono, le pouvoir en vous" , Laurent Debaker nous revient avec ce second opus, dans lequel il nous livre de nouvelles techniques encore plus rapides et plus efficaces pour utiliser Ho'oponopono, pour nous et pour nos proches. Grâce au CD qui l'accompagne, vous pourrez les mettre en pratique immédiatement, et transformer votre vie pour le meilleur, débarrassé du poids de votre passé.
Pour mettre en pratique les Quatre Accords Toltèques et parvenir à la Maîtrise de l'Amour, il faut dire adieu à la peur. La peur est responsable de tous les accords négatifs que nous avons conclus dans notre vie. C'est elle qui nous éloigne de la joie à laquelle nous avons droit. Quand nous sommes capables d'observer notre vie sans peur ni jugement, nous réalisons que notre rêve, ce que nous percevons comme notre réalité, peut devenir ce que nous voulons. Au-delà de la peur nous entraîne à la découverte des enseignements de don Miguel Ruiz, y compris leur dimension la plus profonde. Cet enregistrement inclut notamment les éléments de base de la sagesse toltèque et de la pratique spirituelle qui forment le fondement des Quatre Accords Toltèques ; des outils de transformation : des exercices, des rituels et des cérémonies pour accompagner le lecteur dans ce processus de libération de la peur, du jugement et de la culpabilité ; un voyage imaginaire à Teotihuacan, centre sacré de l'enseignement nagual ; des données biographiques sur la vie de don Miguel Ruiz, notamment son entraînement auprès de sa mère, la célèbre guérisseuse Sarita. La connaissance contenue dans cet enregistrement peut vraiment vous aider à remplacer la peur par la joie.
Voici un mode d'emploi pour mettre en pratique des outils de développement personnel ! Tout le monde possède des traits de caractère qu'il ou elle voudrait changer, et de nombreuses techniques sont à notre disposition pour faciliter ces changements. La plupart des gens ont déjà entendu parler de l'hypnose et des technologies subliminales, mais hésitent à les utiliser comme outils sérieux de développement personnel. Cela est dû en grande partie au fait qu'ils ont été entachés de mysticisme, de légendes urbaines et de désinformation. La vérité, c'est que l'autohypnose, autant que la communication subliminale, s'appuient sur un grand nombre d'études qui démontrent leur efficacité. De plus, une fois apprises, elles peuvent être personnalisées pour s'adapter à toute situation et utilisées presque en tout temps et toutes circonstances. Rejoignez Eldon Taylor pour explorer vos aspirations personnelles à l'aide des outils proposés dans ce livre et le CD qui l'accompagne. Faites par vous-même l'expérience de l'hypnose et du modelage subliminal !
Notre esprit est assailli par des programmations issues des expériences que nous vivons depuis le jour où nous venons au monde. Et c'est à cause d'elles qu'il nous est impossible de mener l'existence à laquelle nous aspirons. L'une des rares solutions pour y remédier est de les effacer grâce à Ho'oponopono. Cette technique ancestrale hawaïenne, dont les effets bénéfiques sont reconnus depuis bien longtemps, vous permettre de vous libérer de ces mémoires afin que vous puissiez enfin créer la vie à laquelle vous aspirez. Fort du succès de son précédent ouvrage "Ho'oponopono, le pouvoir en vous", Laurent Debaker nous revient avec ce second opus, dans lequel il nous livre de nouvelles techniques encore plus rapides et plus efficaces pour utiliser Ho'oponopono, pour nous et pour nos proches.