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Ecoute et mange. Stop au contrôle !
Bourbeau Lise
ETC
18,52 €
Épuisé
EAN :9782920932302
Ce livre tant attendu vous apporte une façon tout à fait nouvelle d'envisager la relation que vous avez avec votre assiette.Vous y découvrirez les liens étroits qui existent entre les aspects physique, émotionnel, mental et spirituel de tout être humain. Il vous fournira une aide précieuse pour découvrir vos besoins spécifiques du moment. Écoute et Mange se veut un ouvrage unique, exceptionnel et qui peut, à jamais, transformer votre vie et vos rapports avec la nourriture. Un travail unique qui peut transformer à jamais votre vie et votre relation à la nourriture. Savez-vous que l'alimentation est l'un des sujets les plus médiatisés et qu'il touche tout le monde, sans exception? Elle génère un nombre incalculable d'ouvrages, en passant par les recherches scientifiques sur les aliments santé, les recettes et les diètes miracles, incluant les publications des diverses écoles de pensée sur les principes alimentaires. En somme, elle répond à un besoin réel. Mais qu'en est-il, au juste, de ce besoin réel? ● Savez-vous qu'il est possible de se connaître grâce à sa façon de se nourrir? ● Avez-vous l'impression de contrôler sans cesse votre alimentation? ● Avez-vous déjà été affecté par l'anorexie ou la boulimie? ● Connaissez-vous le point commun entre l'alimentation et le lâcher prise? ● Êtes-vous capable de vous aimer malgré certains écarts alimentaires plus ou moins fréquents?
Lise Bourbeau vous invite à découvrir cette nouvelle édition, révisée et augmentée, en l'honneur du 25ème anniversaire de ce best-seller ! Elle contient une mise à jour complète de l'enseignement d'Ecoute ton Corps qu'elle ne cesse d'améliorer et de simplifier. Elle a écrit un 22ème chapitre sur l'Acceptation. Avec cet ouvrage, depuis 25 ans, Lise Bourbeau vous invite à faire l'expérience consciente de ce qui se passe en vous aux niveaux physique, émotionnel, mental et spirituel. En fin de chapitre, les exercices pratiques vous aident à devenir conscient de la façon de vous aimer et d'aimer les autres. L'auteur a écrit 22 livres vendus à plus de 3 millions d'exemplaires dont celui-ci à 775 000 ex dans le monde. Depuis la fondation de son école en 1982, son enseignement a aidé un grand nombre de personnes à améliorer leur qualité de vie et à effectuer des changements concrets au quotidien. Ecoute Ton Corps, la plus grande école de développement personnel au Québec, dispense des ateliers dans plus de 20 pays en 10 langues.
Lise Bourbeau donne régulièrement au Québec, en France et dans tous les pays francophones du monde de nombreuses conférences. Vous trouverez ici l'enregistrement de l'un des thèmes abordés lors de ces conférences.
Lise Bourbeau donne régulièrement au Québec, en France et dans tous les pays francophones du monde de nombreuses conférences. Vous trouverez ici l'enregistrement de l'un des thèmes abordés lors de ces conférences.