
Zenitude et double espresso
Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation. Métro, boulot, courses, mails incessants et soucis quotidiens? Au c?ur de ce tumulte, comment peut-on rester zen ? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au présent ? Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.
| Nombre de pages | 190 |
|---|---|
| Date de parution | 13/05/2016 |
| Poids | 106g |
| Largeur | 109mm |
| SKU: | 9782266255202 |
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| EAN | 9782266255202 |
|---|---|
| Titre | Zenitude et double espresso |
| Auteur | Bordeleau Nicole |
| Editeur | |
| Largeur | 109 |
| Poids | 106 |
| Date de parution | 20160513 |
| Nombre de pages | 190,00 € |








