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Zenitude et double espresso

Bordeleau Nicole
POCKET
7,10 €
Épuisé
EAN : 9782266255202

Nicole BORDELEAU est conférencière, maître yoga et auteure de nombreux ouvrages sur le yoga et la méditation. Métro, boulot, courses, mails incessants et soucis quotidiens? Au c?ur de ce tumulte, comment peut-on rester zen ? Comment quitter le monde des fausses urgences et vivre davantage au présent ? Avec simplicité, authenticité et humour, Nicole Bordeleau nous fait partager sa propre quête d'équilibre et d'apaisement. Grâce à des pistes de réflexion, à des exercices et à des méditations, elle nous donne accès à un nouvel art de vivre simple, riche et profond, qui s'adapte facilement à un monde sans cesse en mouvement. Une invitation à reprendre notre souffle, ici et maintenant, pour passer du chaos au calme, de la peur à la liberté intérieure.

Nombre de pages 190
Date de parution 13/05/2016
Poids 106g
Largeur 109mm
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EAN 9782266255202
Titre Zenitude et double espresso
Auteur Bordeleau Nicole
Editeur POCKET
Largeur 109
Poids 106
Date de parution 20160513
Nombre de pages 190,00 €

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