Notre site web sera en maintenance ce mardi 3 février après-midi. Les commandes enregistrées ne subirons pas de retard de traitement.
TACTIQUE ET STRATEGIE AU PING PONG
BODIN
CHIRON
21,50 €
Épuisé
EAN :9782702706534
Trop souvent les entraînements en tennis de table se résument inlassablement à la répétition de gestes techniques et de situations inexistantes en compétition. L'entraînement est géré techniquement mais jamais dans ce qui fait l'essence même de ce sport : la logique de l'affrontement à partir de savoirs tactiques et stratégiques concrets. Trop souvent les joueurs apprennent à jouer seuls alors que cette activité est un duel et qu'il faut non seulement savoir imposer son jeu mais aussi et surtout savoir jouer sur les systèmes de jeux adverses. Dominique Bodin se bat depuis longtemps contre les entraînements trop mécaniques ; il aborde dans ce nouvel ouvrage les points les plus importants pour parvenir à la plus haute maîtrise tactique et stratégique et propose : • un panorama de l'évolution technique et tactique du tennis de table et des systèmes de jeu actuels, • une critique de l'entraînement, • un exposé des aspects tactiques essentiels et des savoir-faire stratégiques, • une présentation des particularités du double et du capitanat. Ce livre s'adresse en clair à tous ceux -joueurs, enseignants, entraîneurs de clubs, éducateurs sportifs, candidats aux brevets d'État, au professorat de sport ou au CAPEPS - qui veulent dépasser la simple connaissance technique du tennis de table pour aborder ce sport dans la logique de la compétition. Précis et complet, Tactique et stratégie en tennis de table sera demain une référence pour tous les pongistes soucieux de mieux penser leur pratique.
Résumé : Temps gris : moral en berne ; grand bleu : envie d'être heureux... Que nous le voulions ou non, nous subissons tous les impacts du climat : la température, le vent, l'humidité, la chaleur agissent sur notre santé et notre mental. Au gré des saisons notre corps combat ou non ces changements qui influencent souvent notre moral. En nous révélant comment la météo agit sur notre vie, de nos habitudes de consommation à nos sentiments en passant par notre santé, Louis Bodin, grand spécialiste de la météorologie, nous dévoile une vérité scientifique passionnante et riche d'enseignements, et nous donne les clés pour appréhender les changements et vivre mieux au jour le jour. Si nous sommes tous météo sensibles, chacun l'est à sa manière. Grâce à un test ludique, chacun pourra mesurer sa sensibilité !
Comment éveiller notre être au pouvoir de l'Univers ? L'univers nous est toujours présenté comme étant agressif à notre égard, les virus nous guettent, les animaux nous attaquent, les météores nous frôlent, le soleil produit des rayonnements nuisibles... Cependant il faut bien convenir que si l'univers cherchait réellement à nous détruire, il l'aurait fait depuis longtemps ! Alors quel est le sens de tout cela ? Et si nous avions fait une erreur d'interprétation ? Et si au contraire l'univers ne cherchait qu'à nous aider et nous faire évoluer ? Fondé sur de nombreuses recherches scientifiques, expériences et observations, mais aussi sur des mythes et des légendes du monde entier, cet ouvrage complet et détaillé offre un nouveau regard sur notre univers. De l'infiniment grand - ; la constitution de l'Univers et de la terre - ; à l'infiniment petit - ; l'Homme - ; en passant par le fonctionnement de la conscience, l'origine et le sens des maladies ou encore la quête de l'immortalité, vous découvrirez que le monde qui nous entoure est bien plus riche que ce qu'on l'on aurait tendance à penser et surtout, vous comprendrez quelle est votre place. Luc Bodin nous livre les clés indispensables pour garder ou retrouver notre santé, développer notre conscience et créer la vie dont nous rêvons tout en bénéficiant des pouvoirs de l'Univers.
Nous sommes tous météo-sensibles Comment la météo influence votre humeur et votre vie Que nous le voulions ou non, nous sommes tous influencés par le climat, le changement de temps, de pression ou de température. Au fil des saisons, notre corps et notre moral doivent s'adapter. Grâce à un test et à de nombreuses informations étonnantes, découvrez dans quelle mesure vous êtes météo-sensible. Ce livre vous révèle comment la météo agit sur votre vie, vos habitudes de consommation, vos désirs, vos émotions et votre santé. Nous sommes tous sensibles au temps qu'il fait, mais chacun le vit à sa manière. Apprenez dès maintenant à bien vivre la météo en toute saison !
Les nouvelles technologies révolutionnent non seulement les moyens de navigation mais encore la perception tactique et stratégique que le barreur peut avoir de la course où il se trouve engagé. De nombreuses informations lui sont en effet transmises aujourd'hui par l'entraîneur ou par différents capteurs, informations qu'il doit exploiter afin de progresser dans sa navigation. A partir donc de diverses courses commentées des jeux olympiques et de la Coupe de l'America, l'auteur rassemble ici l'ensemble des enseignements techniques et stratégiques que l'on doit tirer de l'évolution de la navigation en régates. Inédites et pratiques, Les Nouvelles Stratégies en voile apporteront en clair aux régatiers et aux entraîneurs une foule de réflexions utiles pour atteindre un très haut niveau de performance en navigation.
Maîtriser les six katas de base n'est pas chose facile. Il faut à la fois apprendre à affiner ses gestes et se déplacer selon les différents axes d'exécution des mouvements. Pour la première fois, une méthode d'initiation au karaté Shotokan favorise une assimilation rapide des katas. Christian Courtonne et Axel Pérignon proposent en effet avec cet ouvrage une présentation claire et panoramique des différents mouvements, toujours situés dans le dojo. Les illustrations limpides et le texte précis font de cet ouvrage un outil indispensable aux karatékas, débutants et confirmés, enfants et adultes, qui trouveront là matière à affiner leur pratique.
Les auteurs de cet ouvrage sur les Aquariens ont fait la différence en donnant une nouvelle approche de notre incursion dans le monde sous-marin, approche originale s'il en est. " Extrait de la préface de Francis IMBERT, président de la Fédération Française d'Etudes et de Sports Sous-Marins. Cet ouvrage vous propose de passer de l'état de Terrien à celui d'Aquarien. Son ossature repose sur une gradation à trois niveaux qui correspond à la déclainaison proposée tout au long du livre et représente un fil conducteur original et innovant au regard de l'activité concernée. " Au cœur de l'eau ", je prends conscience de ce qui m'entoure mais aussi de ma propre personne ; " A l'école de l'eau ", je cherche à m'adapter et j'entre dans une phase de contrôle de mes actions afin d'accéder à l'autonomie ; " A l'école des autres ", je maîtrise suffisamment l'activité pour faire découvrir aux pratiquants ce que le contact de l'eau peut révéler d'unique et d'insoupçonné en chacun d'eux, de façon à les aider à accéder à une autonomie réellement maîtrisée.
La glisse sur neige en ski, en snowboard, en patinettes ou snowskate... est de loin en France la discipline la plus pratiquée en montagne l'hiver (environ 800 millions de descentes et 50 millions de nuitées par an). Vous pourrez parler de freestyle ou de freeride mais encore de carving ou de boardercross, pour le plus grand plaisir de vos interlocuteurs, mais aussi oser vous exprimer et initier vos idées... Bref, vous lancer sur la neige ! Vous découvrirez dans ce livre très illustré, interactif dans ce qu'il vous propose, des événements prestigieux de la glisse mais aussi des animations contemporaines originales et parfois surprenantes comme la glissade en rafting sur une piste de ski, une course de canoë sur un lac gelé... Outre l'apprentissage du jargon et savoir comment préparer, aménager et optimiser l'exploitation des pratiques de glisses les plus populaires, cet ouvrage vous donnera de nombreux renseignements culturels et vous apprendra à préserver l'environnement en montagne, à profiter pleinement et sportivement de la montagne. Les illustrations de l'ensemble des paragraphes, les tableaux récapitulatifs et les cahiers des charges peuvent être utilisés indépendamment des textes. Réalisés par des professionnels, ils vous seront une aide précieuse pour vos projets.