Mon journal d'écriture créative. Exercices, rituels et secrets d'écrivains pour libérer votre plume

Editions DUCULOT Que voulez-vous dire? est un ouvrage destiné à sensibiliser les apprenants à la composante culturelle présente dans toute communication et à développer chez eux une capacité d'échanges interculturels. Les modules didactiques proposent la mise en ?uvre de stratégies pour décoder un environnement ou des réalités culturelles francophones: la ville et les déplacements urbains, la famille, la nourriture, le logement, les loisirs et la mode.

Pourquoi rester assise à étudier dans une classe alors que dehors le monde court à sa perte ? À quoi bon parler d'écologie et de développement durable si l'on ne fait rien ? Cette prise de conscience du péril climatique plonge Lou dans une grande anxiété, un désespoir qui lui ôte le goût de vivre. Heureusement un déclic va se produire : la lycéenne découvre l'activisme de la militante suédoise Greta Thunberg. On peut agir ! Avec deux camarades, Lou se lance un défi : alerter les esprits autour d'elle, mobiliser les jeunes comme les plus vieux, et organiser dans sa ville une grande manifestation pour le climat. Un récit engagé, mordant, rempli d'optimisme et de foi dans la jeunesse. Le portrait touchant d'une pasionaria du quotidien.

Développez votre féminin sacré en suivant votre cycle, vos besoins et vos émotions grâce aux huiles essentielles.Les huiles essentielles sont girl power ! Quand on veut être en phase avec sa féminité, écouter son corps et ses émotions qui fluctuent tout au long du cycle, les huiles essentielles sont magiques ! Elles soignent les baisses de forme et les bobos menstruels, font de super produits de beauté et apaisent les émotions : tout pour faire d'elles le doudou des filles !Au programme :- Le cycle féminin accompagné phase par phase par les huiles essentielles, en suivant ses fluctuations hormonales, énergétiques et émotionnelles, avec à chaque fois la trousse aroma adaptée. Suivre son rythme et ses besoins, c'est se sentir forte, bien dans sa vie et sa féminité.- Des rituels de développement personnel pour être en phase avec sa féminité : de l'olfacto, des séances de yoga féminin avec les huiles essentielles, des méditations, des massages ou des bains aroma, de la diffusion... Objectif : booster sa confiance, développer sa féminité, laisser parler son intuition et écouter ses envies.- Les méthodes pour gérer ses émotions avec les huiles essentielles, pour s'apaiser, booster sa confiance, chasser les coups de blues et les angoisses... Objectif good mood, self-control et positive attitude !- Les HE pour booster sa forme, avec des astuces pour une énergie et une immunité au top, un programme détox grâce aux plantes drainantes, des HE dynamisantes et qui réveillent la vitalité féminine !- Du cocooning avec les huiles essentielles : des cosméto naturelles pour chouchouter sa peau, son visage et ses cheveux, et ainsi prendre soin de son corps, mieux l'accepter et renouer avec sa féminité.

La vie est mouvement, déstabilisation ou rééquilibrage permanent. Cette mouvance peut gentiment nous bousculer ou, parfois, nous mettre à l'épreuve. Elle peut aussi nous motiver, nous rendre performants, créatifs, réalisateurs et nous apporter de beaux moments d'émotions positives. Toutes ces oscillations entre calme optimal et plus ou moins grandes perturbations est communément appelé le stress. Mais savons-nous à quoi il correspond précisément ? Quel est son mécanisme, sa fonction ? Quels sont les signes avant-coureurs de ses possibles conséquences ? Quelle perception avons-nous de nos capacités à lui faire face ? Quels sont nos propres facteurs de stress ? ... Dans les relations interpersonnelles, les sources de stress les plus fréquentes sont liées à la difficulté d'accueillir nos différences, nos divergences, nos opinions, nos préférences... Ce livre vous invite à un parcours au fil duquel vous pourrez vous approprier des outils pour agir sur le stress ressenti et influer positivement sur la relation. Car vous seul pouvez déterminer ce dont vous avez besoin pour mieux vivre le stress en général et le stress relationnel en particulier. Apprivoiser son stress vous permettra de mieux communique et réciproquement !