Acide-base : une dynamique vitale. Pour une qualité de vie équilibrée

Il existe des centaines d'espèces microbiennes qui habitent normalement notre corps, dont un champignon microscopique appelé le "Candida Albicans". A l'état normal, cette levure vit sur les muqueuses de nos organes digestifs, dans la bouche, l'estomac et les intestins, sans y causer le moindre trouble. Mais pour diverses raisons exposées dans cet ouvrage, et notamment une baisse de notre défense immunitaire, le champignon peut se développer et être à l'origine de nombreux troubles (maladies infectieuses, troubles digestifs chroniques, maux de tête, acné, dépression, prise de poids, etc.). Les organes les plus exposés sont : le tractus gastro-intestinal, l'appareil génito-urinaire, les systèmes endocrinien et nerveux. Les multiples perturbations fonctionnelles liées au développement excessif de ce micro-champignon sont souvent méconnues. De nombreux conseils pratiques sont donnés pour la comprendre et la prévenir ; Les plus : Un ouvrage facile d'accès et complet, sur une maladie encore peu connue : ses spécificités et les conséquences sur notre organisme. Des conseils pratiques : corriger son alimentation, traitements naturels, isopathiques, etc. Un auteur, spécialiste (médecin) et reconnu.

Préserver sa santé grâce à un petit-déjeuner idéal, c'est possible avec la crème Budwig, le célèbre petit-déjeuner préconisé par le docteur Catherine Kousmine, qui réunit en un unique plat matinal l'ensemble des éléments indispensables au bon fonctionnement de l'organisme. On sait en effet aujourd'hui que notre alimentation moderne, carencée et dénaturée, est l'un des facteurs principaux de la dégradation des conditions de santé. Et le déjeuner du matin est souvent celui qui laisse le plus à désirer alors qu'il est fonda-mental de commencer la journée en fournissant au corps tous les éléments dont il a besoin. Cet ouvrage explique comment y remédier: il montre l'importance de chaque ingrédient de la crème Budwig et donne toutes les indications pour la préparer et l'adapter à notre goût. Un véritable guide d'alimentation saine et une introduction à la méthode Kousmine!

Les recherches médicales les plus récentes ont mis en évidence une notion jusqu'alors méconnue: l'équilibre acido-basique de l'organisme humain. Conscient de l'importance de cet équilibre, l'auteur décrit précisément ses mécanismes et montre - dans une optique dynamique - comment certains processus spécifiques permettent de réguler notre tendance naturelle à l'acidité. Il explique aussi pourquoi l'alimentation et les conditions de vie modernes concourent à rompre cet équilibre vital et à créer un terrain propice à l'apparition des maladies. Se basant sur des recherches approfondies, il indique toutes les applications pratiques pour - en corrigeant son alimentation et en adoptant une hygiène de vie équilibrée - préserver sa santé et améliorer au quotidien sa qualité de vie. Comprendre son organisme et ses réactions, observer et corriger ses déviations, c'est avoir une approche consciente et responsable de nos comportements parfois erronés et de leurs éventuelles conséquences. C'est le début d'une connaissance de soi qui commence par ce qui est le plus immédiatement visible: le corps physique.

Voici enfin une synthèse complète sur la vision de santé du docteur Kousmine qui donne à tout un chacun la possibilité de gérer son équilibre de santé. Les "5 piliers de la santé" sont : une alimentation saine et consciente ; un apport en vitamines et en compléments alimentaires ; le maintien des équilibres biologiques (notamment l'équilibre acido-basique) ; une hygiène intestinale ; une démarche psychologique. Chacun peut prendre conscience de sa responsabilité dans la gestion de son équilibre de santé et de ses maladies chroniques. Car nous choisissons bien notre façon de penser, nos rythmes de vie, de régler notre degré d'activité, ou bien la façon de gérer notre temps. Ce livre indique comment agir par vous-même (ou avec l'aide de votre médecin en cas de maladie déclarée) sur la fonction d'assimilation (nutrition et respiration), sur la fonction de régulation (apport de vitamines et d'oligo-éléments), ainsi que sur la fonction d'élimination du corps (hygiène intestinale, diète). Au-delà de la méthode, c'est aussi introduire la dimension psychologique et spirituelle. Ainsi la santé, comme la maladie, peuvent devenir l'occasion de changer sa manière de vivre et de prendre conscience de son propre potentiel vital.