Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ?
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9782035955005
Perdre quelques kilos avant l'été ? Pas de panique, tout va bien se passer. C'est bientôt l'été et l'épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup de résultats ! Nous ne vous proposons pas le nouveau régime à la mode mais plutôt des conseils simples et efficaces pour bouger un peu et réapprendre à bien manger. En associant les deux vous devriez rapidement obtenir de beaux succès et pouvoir étrenner ce joli deux-pièces qui vous fait de l'oeil ! Suivez le guide, page à page, pour être la nouvelle déesse de la plage ! - Des conseils et astuces pour bien choisir les aliments amis et ennemis (non, cuire un steak avec 200 g de beurre n'est pas la meilleure chose à faire) - Des recettes pour préparer des menus équilibrés et adaptés (pas d'orgie de spaghettis bolognaise pour cette fois) - Quelques exercices pour se muscler un peu et être plus tonique (rassurez-vous, pas de footing de 2 heures avec une ceinture de plomb)
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Plus d'informations
| EAN | 9782035955005 |
|---|---|
| Titre | Je dois rentrer dans mon bikini au secours, qu'est-ce que je mange ? |
| Auteur | Besnard Marion |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 168 |
| Poids | 150 |
| Date de parution | 20180418 |
| Nombre de pages | 64,00 € |
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