Chakras pour faire le plein d'énergie

De l'équilibre à la guérison, conseils et exercices pour révéler votre meilleur potentiel. Du chakra racine à celui de la couronne, apprenez à équilibrer les sept centres énergétiques de votre corps. Découvrez les caractéristiques, les couleurs et les émotions associées à chaque chakra et comprenez les influences exercées par chacun d'entre eux sur votre corps physique. Evaluez l'équilibre et déterminez la force de vos chakras grâce à une série de tests écrits accessibles à tous. Choisissez d'utiliser des techniques thérapeutiques, comme le yoga, la méditation, les cristaux et l'aromathérapie, pour guérir et débloquer vos chakras. Devenez maître de vos chakras pour atteindre l'équilibre et la paix intérieure.

Résumé : Dans "L'Energie des chakras", Susan Shumsky plonge dans la littérature tantrique et védique ancienne pour lever le voile sur les mystères des âges. Au coeur de ces textes sacrés réside l'information la plus authentique sur les sept chakras, les sept sub-chakras et le système énergétique subtil dont ils dépendent. C'est pourquoi cette explication pratique et rigoureuse s'impose face aux présentations populaires des centres énergétiques, trop souvent superficielles ou inexactes. Jusqu'à aujourd'hui, une grande partie de cette sagesse est demeurée un secret bien gardé dans les forêts et les cavernes de l'Inde et du Tibet. Prisé des maîtres spirituels orientaux autant que de milliers de lecteurs reconnaissants, ce livre est unanimement considéré comme " la quintessence des références sur le sujet ". Ses pages recèlent bien des trésors inestimables qui vous permettront de vous familiariser avec votre corps subtil et les champs énergétiques afin de dépasser vos blocages, de vous initier à l'énergie de la kundalini et au système des chakras, et enfin d'entretenir votre champ énergétique pour vous guérir ou vous maintenir en bonne santé. Avec cette nouvelle édition d'un travail de référence, vous êtes invité à partager les techniques et savoirs des yogis, fondement de toute transformation intérieure durable, en vous abreuvant à la source même de leur sagesse. Trouvez dans ce livre un compagnon précieux sur le chemin de votre quête.

Vous ressentez des blocages, des raideurs, des zones tendues voire douloureuses, des inflammations, des zones qui picotent, dans votre corps physique ? Vous éprouvez des difficultés dans votre vie ? Essayez le Yoga des 7 chakras ! En effet, l'être humain est composé d'un corps physique (anna maya kosha), et de corps beaucoup plus subtils ou siègent notre énergie vitale, nos émotions, nos pensées, les relations au monde qui nous entoure (famille, ancêtres, collègues de travail, amis, ...), notre destin, et peut être même quelque chose de l'ordre du divin (atma). Tous ces corps s'interpénètrent, sont étroitement reliés et sont régulés par l'un de nos 7 chakras. Ceci signifie que lorsque quelque chose ne va pas dans notre vie, c'est-à-dire lorsque l'un de vos corps subtils ou de vos chakras ne fonctionne pas correctement, votre corps physique en témoigne directement à travers des tensions et des douleurs. Avec le yoga des 7 chakras, vous allez pouvoir agir sur toutes les parties du corps physique, et donc sur tous vos corps subtils en y rétablissant une circulation harmonieuse de l'énergie. En fonction de vos limitations, de vos zones inconfortables, de vos difficultés dans la Vie, vous choisirez de pratiquer les postures, mouvements, respirations proposées pour le chakra auquel cette zone est reliée. Et par action "réflexe" vous agirez dans le sens de la résolution de vos difficultés, blocages, refus, rejets. La pratique du yoga est en soi une thérapie non verbale d'une très grande efficacité. La pratique régulière du yoga nous transforme en profondeur. C'est non seulement ce que l'auteur constate pour elle-même, mais aussi, par les retours des personnes pratiquant régulièrement avec elle. Choisissez votre objectif et la pratique régulière du yoga vous permettra de l'atteindre.

Résumé : Le système des chakras est un véritable miroir de notre corps et de notre esprit. Ce livre inspirant nous invite à découvrir le rôle des chakras dans notre corps et nous apprend à les identifier : leurs couleurs, leurs caractéristiques, leur symbolique... Boostez ou réalignez vos énergies tout au long de la journée et dans les situations de la vie quotidienne. Des exercices simples de visualisation, de méditation, de respiration, des conseils de nutrition et de mode de vie nous permettent de les mobiliser à tout moment, et une mise en page joyeuse et richement illustrée feront de ce livre un compagnon au quotidien !