La santé en rimes. Vivre sans déprime : Le bien-être par la diète, le sport et l'assiette

Vous souhaitez voir votre adolescent épanoui, confiant et motivé au cours de sa scolarité ? Vous voulez l'accompagner tout en maintenant une relation harmonieuse ? Ce livret est fait pour vous ! Vous y retrouverez les repères essentiels qui rythment l'année scolaire. Pour chaque mois : des conseils et des informations, des outils et des techniques ainsi qu'un récit d'accompagnement. Confiance en soi & Gestion du stress, Méthodes de travail efficaces en classe et à la maison, Motivation & Orientation, Aisance à l'oral. Retrouvez également des conseils sur la gestion des temps d'écran et des émotions, des astuces pour mieux communiquer, le tout, dans la bienveillance et la bonne humeur ! Grâce à ce livret, qui se veut accessible, clair et efficace, vous aurez les outils en main pour accompagner votre enfant !

Ce livre propose 20 circuits de promenade, un par arrondissement, pour explorer la capitale à pied. Chaque itinéraire dure environ 2 à 3 heures et vous guide pas à pas dans les rues, places et passages de Paris. Un véritable compagnon de promenade Un vrai guide, ce livre vous accompagne sur le terrain. Pas besoin de préparer, il suffit de suivre les indications et de vous laisser guider. Vous profitez pleinement de la promenade, seul, entre amis ou en famille. Pourquoi sans photos ? L'absence volontaire d'illustrations est un atout : - Vous gardez l'effet de surprise. - Vous observez vraiment votre environnement. - Chaque promenade devient une expérience unique, personnelle et vivante. Culture, histoire et découvertes Au fil des balades, vous découvrirez : - Des anecdotes historiques, - Des détails architecturaux, - Des curiosités artistiques, - Des lieux parfois méconnus, même des Parisiens. Un livre ludique : En fin de parcours, un quiz de 5 questions permet de tester vos connaissances et de rendre la découverte encore plus conviviale. Pour qui ? - Les amoureux de la marche et des balades urbaines - Les curieux souhaitant explorer Paris autrement - Les familles et amis qui veulent partager un moment culturel - Ceux qui cherchent une idée cadeau originale et enrichissante Offrez ou offrez-vous Paris 20 expériences de découverte. Une invitation à marcher, observer et apprendre à chaque coin de rue

Le documentaire, ou filmer le réel, est le genre le plus répandu dans le monde. Il a cette particularité qu'il traite tous les sujets (zones de conflits, société, voyages, animaux, histoire, santé...), couvre tous les formats et qu'il se réalise avec tous les budgets, du plus petit au plus gros. On le retrouve sur internet, sur les chaînes de télévision et au cinéma, c'est le produit audiovisuel qui s'exporte le mieux dans le monde. "Produire un documentaire" va vous guider pour mener à bien une production en particulier : sur la recherche et le choix du sujet, le développement artistique et économique, la recherche de financement, le choix des équipes, les rapports avec les diffuseurs et son exploitation.

Nous avons tous à vivre notre propre légende ; indépendamment de notre statut, notre culture, nous avons tous notre rôle à jouer, celui d'être son propre héros. Kenza Belghiti nous livre une danse entre le récit de vie et l'apport de connaissances. Elle témoigne de son parcours et nous fait bénéficier des enseignements reçus qui lui ont permis de reprendre le pouvoir sur sa vie, de reconnaître sa part de responsabilité pour devenir pleinement actrice et co-créatrice de sa réalité. L'auteure retrace les différentes étapes, rites de passage qui lui ont permis d'aller à la découverte de ce féminin pluriel et de goûter à sa dimension sacrée ; de la petite fille en éclosion à la femme en gestation, de la guerrière combattive à la mère nourricière, de la femme intuitive à la femme "déesse" consciente de son essence et de sa puissance. Un livre écrit par une femme pour les femmes, afin qu'elles puissent trouver le courage d'aller vers qui elles sont réellement ; mais qui s'adresse aussi aux hommes, pour les aider à s'ouvrir à leur dimension sensible, intérieure et à prendre conscience de leur rôle en tant que père, frère, époux. Un témoignage sincère, d'une grande authenticité et intimité, qui invite à oser se recréer une vie en cohérence avec ses aspirations profondes et à contribuer ainsi à l'évolution des consciences.