Météo & dictons régionaux

Marché en pleine extension, il existe aujourd'hui un choix extrêmement important de chaussures de running. Comment s'y retrouver parmi cette offre pléthorique ? Quels sont les critères pour faire le bon choix au-delà des arguments marketing et des considérations esthétiques ? La chaussure est le lien direct entre le sol et votre pied. Elle est donc un élément essentiel qui aura une incidence directe sur votre foulée et vos sensations. Choisir une chaussure adaptée à vos caractéristiques est fondamental pour prévenir d'éventuelles blessures musculaires ou articulaires, parfois graves, et pour optimiser votre technique dans une perspective de performance. Rédigé par un podologue spécialisé dans la course à pied, ce guide résolument pratique vous explique très simplement quel est l'impact de la chaussure sur la course à pied, quels sont les éléments et informations à prendre en considération, comment choisir le bon équipement en fonction de votre profil. Parce que l'on ne peut plus minimiser le rôle des chaussures, voici un guide indispensable pour tous les coureurs, du loisir à la compétition. Pour courir efficacement et en toute sécurité.

Résumé : En complément de la trentaine de cahiers de recettes régionales, voici, en 3 cahiers, l'art de cuisiner et conserver les fruits qui abondent dans le verger, les produits du potager ou de la basse-cour, les baies et champignons cueillis dans les sous-bois et même les fleurs sauvages...

Résumé : La ville est notre horizon à tous, elle est là et il est difficile de la justifier ou même de l'expliquer. Pourtant, les enjeux sociétaux et environnementaux actuels (changements climatiques, désindustrialisation, remise en cause des usages domestiques, nouvelles modalités du travail, etc.) nous poussent à nous intéresser à nos modes de faire et de penser la ville. Regarder en arrière, ce n'est pas revenir en arrière. Pour briser les évidences et sortir des tabous, l'auteure nous propose de redécouvrir une histoire de la ville moderne, à travers une analyse illustrée de nombreux documents d'époque et de témoignages, afin d'en tirer des enseignements pour l'avenir. Exemples à l'appui, vous découvrirez notamment qu'il suffit de revendiquer la modernité pour qu'elle nous échappe ! Lorsqu'il s'agit de régler des contraintes inhérentes au site, certains principes urbanistiques des années 1950-1970 comme la dalle, semblent alors éminemment d'actualité dans de nombreux projets d'aménagement.