Comment ça va, toi ? Le guide pratique de la santé mentale
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EAN :
9782036075740
Dans ce guide pratique, le Dr Hugo Baup, médecin psychiatre, nous aide à prendre en main notre santé mentale et répond à toutes nos interrogations : - Quand consulter ? Repérer les signes d'alerte, différencier un mal-être passager d'une détresse psychologique ou d'un trouble psychique... - Qui consulter ? Les différents types de psys et leurs approches, trouver la personne qui nous convient... - Quel type de thérapie pour quelles difficultés ? Faire face à un événement de vie avec la psychothérapie de soutien, lutter contre un trouble anxieux ou une phobie grâce aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), etc. - Le déroulement d'une psychothérapie : les grandes étapes, est-ce qu'on va forcément mieux tout de suite, quand arrêter... - Les principaux troubles psychiques et leurs traitements : comprendre un diagnostic et le fonctionnement des familles de médicaments, déjouer les idées reçues... - Quand emmener son enfant chez le ou la psy ? Les signaux qui doivent alerter les parents, les spécificités d'une psychothérapie pour enfant ou adolescent·e... - Aider un·e proche qui va mal psychiquement : soutenir et accompagner un·e proche, sans s'épuiser...
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Catégories
| Nombre de pages | 288 |
|---|---|
| Date de parution | 19/02/2025 |
| Poids | 602g |
| Largeur | 169mm |
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| EAN | 9782036075740 |
|---|---|
| Titre | Comment ça va, toi ? Le guide pratique de la santé mentale |
| Auteur | Baup Hugo |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 169 |
| Poids | 602 |
| Date de parution | 20250219 |
| Nombre de pages | 288,00 € |
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