Mon petit livre pour rester zen. Comprendre, exprimer et vaincre ses peurs

Cet ouvrage original est une mine d?informations pour aider les enfants à comprendre les angoisses et les appréhensions qu?ils peuvent ressentir dans leur vie quotidienne et à les surmonter. A travers des explications très simples illustrées avec humour, l?enfant décode ses peurs. Il apprend grâce aux exercices pratiques de respiration et de relaxation à se maîtriser et à se calmer.