
Des bons yeux pour la vie. Entretenez votre vue au quotidien
Le vieillissement des yeux n'est pas inéluctable tout comme l'ensemble de notre corps, les yeux sont sensibles à notre hygiène de vie, notre alimentation et notre équilibre psycho-émotionnel. Or il est non seulement possible de prévenir et freiner les défauts de la vision, mais aussi de regagner de précieux dixièmes grâce à des techniques simples issues de l'optométrie, et ce à tous les âges de la vie. Cet ouvrage offre un vaste tour d'horizon sur la santé des yeux en associant diverses techniques de dépistage, d'auto-diagnostic, de prévention, d'entretien et de soins. Très complet, il réunit, en une seule approche, les plans physique, émotionnel et psychique. Les plus: de nombreux tests de la vision; des exercices de relaxation pour le repos des yeux et du mental; des exercices de gymnastique oculaire pour améliorer les performances visuelles; un lien vers le site internet de l'auteur, qui propose d'autres tests et exercices à faire en ligne car utilisant des images mobiles.
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| EAN | 9782226230799 |
|---|---|
| Titre | Des bons yeux pour la vie. Entretenez votre vue au quotidien |
| Auteur | Barbey Pascal ; Borrel Marie |
| Editeur | ALBIN MICHEL |
| Largeur | 145 |
| Poids | 440 |
| Date de parution | 20111005 |
| Nombre de pages | 297,00 € |
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