Se guérir soi-même

Parler des reins, de l'appareil urinaire et de leur dépuration ne signifie pas seulement s'assurer qu'il n'y a pas de problèmes de miction, que les liquides sont bien drainés pour éviter des problèmes de rétention ou qu'il y a un juste équilibre des flux internes. Les reins forment un couple, similaires mais non identiques. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'un est plus Yin et l'autre plus Yang, comme le passé et le futur, l'actif et le réceptif, le chaud et le froid, et tous les autres types de polarités que l'on peut rencontrer dans un couple, qu'elles soient complémentaires ou antagonistes. Ils nous donnent de la puissance, façonnent notre structure osseuse, et donc l'architecture de base de notre corps, représentent l'énergie ancestrale, qui est leur quintessence.

Dans ce manuel simple, l'auteur fournit des conseils aux parents, aux enseignants (de la maternelle et de l'école primaire) et aux enfants afin de mettre en oeuvre des actions quotidiennes, petites, mais essentielles : - les bonnes habitudes pour éviter les troubles visuels et la fatigue - les techniques pour adopter la bonne posture - les exercices pour apprendre à empoigner correctement les crayons et les feutres et bien se tenir en écrivant - les conseils pour dépasser des problèmes spécifiques d'apprentissage - ... et beaucoup d'autres choses encore ! Le livre est enrichi d'illustrations pour faciliter l'exécution des exercices proposés ainsi que de dessins origianux qui le rendent plus attaryant pour les enfants.

Vous pouvez vous mettre sur la voie de votre réalisation quel que soit le domaine où vous la cherchez et où les mots fluidité et spontanéité se substituent aux mots effort et volonté, pratiquement comme si vous vous laissiez porter par un courant qui vous emmène dans la direction que vous avez choisie. - Vous désirez avoir un meilleur niveau de vie ? - Vous voulez devenir la personne que vous avez toujours rêvé d'être, celle qui est sûre d'elle ? - Vous cherchez en vain depuis longtemps à trouver et à maintenir votre poids idéal ? - Vous voulez passez votre vie auprès de la personne juste ? Les auteurs proposent une méthode efficace qui plonge : - ses racines dans l'étude des biographies de grands personnages célèbres du monde entier ; - dans l'étude des concepts d'anciennes religions et de grands penseurs du passé ; - et même dans l'étude d'extraits tirés de disciplines comme le shamanisme, le vaudou, la magie, le bouddhisme et, naturellement, l'hindouisme et qui trouve aujourd'hui son explication rationnelle dans les dernières découvertes des neurosciences et des sciences d'avantgarde.

En s'inspirant de la tradition chamanique et des anciennes recettes de son pays d'origine, Lumira nous dévoile sa routine beauté naturelle, avec de nombreuses recettes pour fabriquer soi-même des cosmétiques et produits pour le soin et l'hygiène du corps, entièrement naturels et végétaux. Une large place est donc laissée aux légumes, fruits, plantes aromatiques, farines et huiles végétales pour la création de crèmes, shampoings ou enveloppements. Mais même la plus grande beauté extérieure serait incomplète si elle ne s'appuyait pas sur un plan plus profond : nous découvrirons les multiples bienfaits d'une respiration correcte, de la méditation et des exercices mentaux pour se maintenir jeunes de corps et d'esprit.