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Une année dans ma roue
Arnaud Demare ; Coureau Mathieu
TALENT SPORT
20,00 €
Épuisé
EAN :9782378152147
Arnaud Démare a 30 ans. Il est picard, cycliste professionnel depuis une décennie. Il possède l'un des plus beaux palmarès français, fait partie des meilleurs sprinteurs du monde, cumule plus de 80 succès chez les professionnels dont un Milan-San Remo, cinq victoires d'étapes sur le Tour d'Italie, deux sur le Tour de France, trois sur Paris-Nice, une sur le Critérium du Dauphiné. Mais quel est son quotidien ? Comment atteint-on les sommets de l'un des sports les plus exigeants au monde ? Quelles sont ses motivations profondes ? Dans ce livre en forme de carnet de route, il vous emmène toute une saison sur son porte-bagages, vous fait découvrir l'envers du décor, les courses, les objectifs, la pression, l'autonomie, le danger, les moments de joie, de doute. Avec, au fond, cette volonté de gagner quasi existentielle et une passion inébranlable pour son métier. Jamais un champion cycliste de son niveau ne s'était confié avec une telle authenticité, faisant de ces chroniques un document inédit, rare, sur ce qu'est le métier de coureur de nos jours. Sans fard, à hauteur d'homme.
Présentation de l'éditeur « Une pépite de Fantasy épique, crue et parfois brutale. » Tor.com Le Chevalier rouge a été chargé de libérer la capitale de Morée et de sauver la fille de l empereur. Patiemment, il reconstruit l armée impériale afin de rendre sa gloire à l empire. Pour l en empêcher, Thorn, son ennemi de longue date, s est mis en quête d une arme secrète, permettant de canaliser le courant magique dans l éther, dimension parallèle utilisée par les mages. Une arme bien particulière, puisque ce qu elle détruit dans le réel, elle le tranche dans l éther, domaine bien connu du Chevalier
Résumé : Sauras-tu traverser la fin du 12e siècle sans encombre ? Prends quelques vivres et ton baluchon : une fabuleuse mission t'attend sur les routes du Moyen Age ! Tailleur de pierre, troubadour, écuyer, seras-tu capable de passer d'une activité à l'autre ? Auras-tu assez d'audace pour partir à l'assaut d'un château fort ? Les choix que tu feras te mèneront-ils à un avenir heureux ? A chaque chapitre, c'est TOI qui prends les décisions ! Un livre-jeu pour découvrir une époque incontournable !
Londres, 1880. Tout juste revenu d'Afghanistan, le Dr John Watson rencontre un certain Sherlock Holmes et se plonge dans une enquête où la logique se heurte à l'horreur. Des cadavres, affamés à mort en quelques jours, des ombres surnaturelles, une sinistre organisation criminelle... derrière les apparences rôdent des forces occultes que l'humanité n'aurait jamais dû réveiller. De l'asile psychiatrique de Bedlam aux confins glacés du Grand Nord, en passant par les abîmes marins du Sussex, Holmes et Watson se retrouvent confrontés à de dangereuses entités venues d'ailleurs. Des années de luttes contre l'inconnu, de sacrifices et de pertes n'arrêteront pas leur quête de vérité : quels secrets dissimule la monstrueuse expédition du Miskatonic ? Et jusqu'où les mènera leur affrontement contre R'luhlloig, l'Esprit caché qui oeuvre dans l'ombre de James Moriarty... et peut-être de Cthulhu lui-même ?
Résumé : Le Tour 2015 fut quelque peu décevant côté français. Avec Romain Bardet et Pierre Rolland à la 9e et 10e place, la compétition était loin d'être en bleu-blanc-rouge, même si le premier a eu l'honneur de porter le maillot du super combatif. Cette année, les mastodontes voudront remettre le couvert, à commencer par Froome, pour sa troisième victoire, et Contador pour tenter un dernier coup d'éclat. Quintana, l'outsider qui a fini deuxième en 2015, cherchera lui marquer son histoire et celle du Tour. Après les médailles d'argent et de bronze obtenues aux championnats du monde sur piste de Londres, Morgan Kneisky, Benjamin Thomas et Quentin Lafargue remettront le couvert pour les très attendus Jeux olympiques d'été de Rio. De leur côté, Grégory Beaugé, Bryan Cocquard et Julian Alaphilippe tenteront de finaliser les belles promesses réalisées la saison précédente, et ainsi de poser leur propre pierre dans l'histoire du cyclisme français. Une saison marquée aussi par la victoire inattendue de Vincenzo Nibalie sur le Tour d'Italie. Auteur : Jean-Luc Gatellier, grand reporter à l'Equipe collabore également à Vélo Magazine. Le Livre d'or fête ses 40 ans et s'impose plus que jamais comme l'annuel de sport qui renouvelle le genre. Graphisme soigné et percutant, images splendides prises au c?ur de l'événement, expertise d'auteurs talentueux et incontournables, préfaciers prestigieux, le Livre d'or offre tous les ingrédients pour combler les passionnés.
Soyez prêt pour votre saison De la découverte du running à la préparation d'une course ou d'un trail, vous avez besoin de reporter vos entraînements sportifs pour suivre votre progression et les réactions de votre corps jour après jour. Ce carnet vous aidera à : Planifier vos entraînements et vos coursesRester motivé et devenir plus régulierMesurer votre progression : temps, vitesse, distances, dénivelés... Evaluer votre forme : sommeil, fatigue, stress, douleurs pour éviter le surentraînementEt bien plus encore Conçu pour s'adapter à la pratique sportive de chacun, il permet aux runners occasionels de suivre leurs habitudes et aux compétiteurs acharnés de visualiser l'ensemble de leurs pratiques sportives et de préparer leurs courses favorites. Retrouvez chaque semaine les astuces de Mathilde Draeger qui partage sa passion du running sur les réseaux sociaux. @mathildedrg Suivez les plans d'entraînement - du débutant jusqu'au marathon - d'Olivier Gaillard, coach diplômé pour Urban Running. Inclus dans ce carnet : une offre promotionelle d'Urban Running pour être accompagné par un coach.
La biographie définitive de Kobe Bryant par l'auteur de Michael Jordan - The Life Kobe Bryant est l'un des meilleurs joueurs de l'histoire de la NBA. Un joueur fascinant à la personnalité complexe qui a toujours su, très jeune, qu'il serait meilleur que Michael Jordan. Si ce débat est toujours vivace, il est indéniable qu'avec le troisième record de points de la NBA et cinq titres de champion, il a marqué son sport à jamais. Au sein des Los Angeles Lakers, où il a joué toute sa carrière, Kobe Bryant reste une énigme. Un joueur intransigeant passé maître dans l'étude du jeu et la préparation. Il était en perpétuel conflit avec ses coéquipiers, comme Shaquille O'Neal, son entraîneur, Phil Jackson, la loi, sa femme, Vanessa, ou ses adversaires. Grâce à de nombreuses interviews exclusives, Roland Lazenby nous plonge dans l'itinéraire de la nouvelle légende de la NBA.
Résumé : Depuis presque vingt ans, les triathlètes cherchent dans la Bible du Triathlon de Joe Friel comment améliorer leurs résultats. Dans ce livre, l'auteur nous révèle les dernières avancées en sciences du sport, comment analyser les données collectées pendant les courses et les séances, comment établir un programme quotidien d'entraînement et comment améliorer les gestes techniques dans chaque discipline et concevoir le programme de préparation qui vous ouvrira les portes du succès. Dans cette Bible du Triathlon vous apprendrez : comment concevoir des séances personnalisées ; à choisir entre puissance ou vitesse pour établir votre programme ; les dernières avancées en sciences du sport qui vous permettront d'améliorer vos performances en course ; à mieux utiliser les données collectées par vos appareils connectés en vous concentrant sur les données importantes, qui vous permettront de mieux comprendre vos résultats ; les gestes en natation qui vous permettront de gagner 20% sur votre temps en course ; des exercices inédits de renforcement musculaire - spécialement conçus pour les triathlètes limités par le temps - qui vous permettront d'améliorer votre puissance aussi bien en natation qu'en cyclisme et en course à pied ; à concevoir le programme de récupération personnalisé qui vous permettra de conserver les gains chèrement acquis tout au long des séances difficiles ; de nouvelles séances de préparation en natation, cyclisme, course à pied ainsi que plusieurs séances imbriquées.
A moins de 30 ans, Peter Sagan est déjà l'un des plus grands sprinteurs de tous les temps. A son palmarès : 6 maillots verts du Tour de France. 3 championnats du monde UCI de course sur route, un Paris-Roubaix et de nombreuses autres classiques. Le monde du cyclisme est unanime : ce coureur intense est parmi les plus dominants et les plus amusants à regarder de sa génération. Dans cette autobiographie, vous découvrirez sa passion pour son sport, ce qui le motive et l'amuse, mais aussi son approche du sprint, et sa méthode pour résister à la pression qui lui vaut ce surnom de Tourminator. Franchissez avec lui la ligne d'arrivée car ce qu'il aime, c'est sourire avec ses fans.