Soulagez vous-même vos petites douleurs articulaires

La première partie, « Technique de l'acuponcture et de la moxibustion », traite de la manipulation de l'aiguille filiforme et des autres méthodes par aiguilles. Toute la deuxième partie lui est consacrée. Dans la troisième partie, les points des 14 méridiens et les points extraordinaires - 397 au total - sont présentés. Pour chaque point, la localisation, les indications thérapeutiques et la méthode de manipulation (direction et profondeur) sont décrites. Relié 18 x 27 - 352 pages - 154 illustrations

Libérer et équilibrer son flux d'énergieAPAISER LES DOULEURS ? ATTÉNUER LES TENSIONS ? DÉTENDRE ? ACCROÎTRE SA VITALITÉConnaissez-vous l'acupression, cette technique consistant à stimuler avec les doigts des points spécifiques du corps pour équilibrer son flux d'énergie ? Depuis des millénaires, les Chinois étudient ses effets pour soulager de nombreux maux (fatigue, stress, maladies, douleurs).Bob Doto, praticien en acupression, explique en détail comment utiliser cette pratique pour vivre mieux et soulager les douleurs du quotidien.

Un guide pratique familial pour supprimer vos douleurs chroniques

Extrait Extrait de l'introduction Une ancienne légende raconte ceci : Un aveugle habitait un village. Cet homme ne croyait pas à l'existence de la lumière. Un ami fidèle essaya de lui expliquer ce que c'était, mais l'aveugle ne cessa de le contredire : «Je ne crois pas que la lumière existe. Si une telle chose existait, j'aurais pu la sentir, j'aurais pu la toucher, j'aurais pu l'entendre, j'aurais pu la goûter. Tout ce qui est réel a un poids, mais je ne sens ni le poids ni la forme de la lumière. Si la lumière existait, elle émettrait un son quand je la comprime. Si la lumière existait, elle aurait un arôme particulier ou un goût. Mais il n'y a pas de substance dans une telle chose, donc elle n'est pas réelle. À partir du moment où la lumière n'a ni poids ni forme ni odeur ni goût ni arôme, elle n'existe pas.» Alors, en désespoir de cause, son ami l'emmena voir un sage pour qu'il le convainque de l'existence de la lumière. Le sage écouta l'aveugle et le regarda attentivement. Et il dit : «Cet homme n'a pas besoin de moi, il a besoin d'un médecin.» L'ami fidèle l'emmena alors voir un médecin. Le médecin trouva la cause de la cécité de l'homme : la cataracte. Alors il le guérit et l'homme put voir la lumière. Heureux, il retourna voir le sage et le remercia : «Tu n'as pas essayé de me convaincre, mais tu m'as aidé à guérir et maintenant je peux voir la lumière de mes propres yeux !» Comme dans cette vieille légende, le but de ce livre n'est pas de convaincre le lecteur de l'efficacité de l'acupuncture et de l'auriculothérapie, mais de lui montrer leurs vertus. L'acupuncture est une science millénaire. Les premiers textes la concernant datent du ve siècle av. J.-C. L'efficacité exceptionnelle de l'acupuncture et de l'auriculothérapie a permis à ces connaissances ancestrales, purement empiriques au départ, de ne pas disparaître dans les tourments du temps, de survivre jusqu'à notre époque et même de se répandre de plus en plus dans le monde actuel. Dans son histoire, il y a toujours eu des enthousiastes, surpris par leurs effets bienfaisants, qui ont consacré leur vie à leur apprentissage et à leur importation en Occident. De nos jours, des preuves scientifiques mettent en évidence l'efficacité de l'acupuncture et de l'auriculothérapie. Un grand nombre d'universités dans le monde lui ont consacré des programmes de recherches expérimentales et des essais cliniques pour évaluer son efficacité, de manière reproductible et avec une méthodologie irréprochable. (...)