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Les relations durables. Amoureuses, amicales et professionnelles
Apfeldorfer Gérard
JACOB
26,90 €
Épuisé
EAN :9782738113726
Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l?Association française de thérapie comportementale et cognitive, et chroniqueur à Psychologie magazine. Il est l?auteur, aux éditions Odile Jacob, de Maigrir c?est dans la tête et Maigrir c?est fou! et, chez d?autres éditeurs, d?Apprendre à changer et de Pas de panique! « Aujourd?hui, il est devenu banal d?être en délicatesse avec ses collègues de travail, en conflit plus ou moins larvé avec ses supérieurs, de ne plus savoir par quel bout prendre ses subordonnés. Dans la vie privée, on ignore ses voisins, on a du mal à se faire de vrais amis. Quant aux relations amoureuses, elles sont périlleuses: peur de s?engager et une fois qu?on est marié, dans deux cas sur trois, divorce. Même nos enfants, on ne les comprend plus guère et d?ailleurs, ils nous le rendent bien. En tant que psychiatre, je vois tous les jours des personnes empêtrées dans des maladresses relationnelles qui conduisent à l?échec. Pourquoi ce fiasco et surtout, comment en sortir? Il me semble que nous avons toutes sortes d?idées fausses sur les relations humaines. Par exemple que plus on donne, plus on reçoit, alors que c?est exactement le contraire qui se produit. Bien d?autres croyances erronées conduisent le grand Amour dans l?impasse ou font virer la relation mère-enfant au cauchemar. En racontant des histoires vraies, mais aussi en empruntant d?autres modèles de compréhension aux neurophysiologistes, aux éthologues et aux anthropologues, je voudrais mettre au jour les fondements élémentaires de la relation humaine afin d?en définir, pour chacun, le bon usage au quotidien. » Un essai pratique, tonique et brillant. Enfin un livre qui ne parle pas du « moi », mais de la relation, et qui renouvelle les perspectives du développement personnel.
Tout va bien pour Crissie. Elle a un gentil mari architecte, un bel appartement, un cabinet de psychiatrie qui tourne bien. Elle a même commencé à donner des consultations sur Internet. Et voilà que tout se dérègle. Une nouvelle voisine emménage dans l'immeuble. Cette charmante avocate devient la maîtresse du mari de Crissie et semble saboter ses activités professionnelles. Qui est-elle ? Pourquoi cet acharnement ? Entre les deux femmes, une lutte passionnée s'engage. Pour triompher, Crissie devra plonger au fond d'elle-même et, au bord de la folie, faire resurgir des terribles secrets. Non, tout ne va pas si bien pour la jolie psychiatre. Une réflexion sur la psychiatrie de demain. Nous soignera-t-elle ? Nous rendra-t-elle fous ?
Pourquoi les régimes ont-ils autant de succès ? Pourquoi le nombre des obèses ne cesse-t-il d'augmenter ? Et pourquoi tout le monde veut-il maigrir, même les minces ? Pour comprendre ces paradoxes, Gérard Apfeldorfer analyse l'histoire de cette quête frénétique de la minceur. Il passe en revue l'incroyable diversité de ce qui est devenu un marché de la minceur, et pose les bonnes questions pour comprendre ce qui se passe vraiment. Pour apprendre à vivre autrement, et parvenir à mincir durablement.
Accepter sa condition de mortel est une libération. Je vous propose un mode d'emploi. Il s'agit d'apprivoiser la mort. Cesser de trembler face à sa finitude permet de vivre enfin pour de vrai, de s'engager sans réserve, de relever les défis, d'avoir une existence riche et pleine de sens. Car là, il ne s'agit plus de durer, il s'agit de vivre, pleinement. Une vie se juge aussi sur la façon dont on meurt. Veut-on que son trépas se déroule dans l'angoisse, la souffrance, l'indignité, comme c'est trop souvent le cas, ou bien préfère-t-on avoir son mot à dire sur le moment et les modalités de sa mort ? Certains pays le permettent, d'autres non. L'affaire est chaude... " G. A. Gérard Apfeldorfer, dans ce livre, nous propose un manuel d'autothérapie de la thanatophobie pour nous permettre de nous réconcilier avec notre condition de mortel et d'apprécier chaque instant de notre vie.
Pour maigrir, il ne suffit pas de perdre des kilos. C'est aussi dans la tête que cela se passe, dans l'image que vous avez de vous-même, dans vos relations avec les autres. Devenir mince et le rester, voici une formidable aventure au cours de laquelle sept clés vous seront nécessaires : la clé de la décision, la clé du comportement alimentaire, la clé de la modération, la clé de la nutrition, la clé de l'existence de soi, la clé du corps, la clé de la vie. Ce livre pratique vous aidera à réussir votre métamorphose et à devenir l'auteur de votre propre vie. . . Dr GÉRARD APFELDORFER. Médecin psychiatre et psychothérapeute, Gérard Apfeldorfer est membre de l'Association française de thérapie comportementale et cognitive. Spécialiste des troubles du comportement alimentaire, il est l'auteur, aux éditions Odile Jacob, de Maigrir c'est fou !, des Relations durables et, avec Jean-Philippe Zermati, de Dictature des régimes. Attention !
Faut-il préférer le concubinage au mariage ? Comment maintenir le bon équilibre entre intimité et autonomie ? Comment faire durer la passion ? Comment se disputer sans se déchirer ? Quand consulter et comment choisir la thérapie adaptée à votre cas ? A l'heure où le couple traverse une crise sévère, ce livre, nourri d'exemples très concrets, nous fait mieux connaître le territoire mystérieux des rapports entre les hommes et les femmes. Si toute histoire d'amour comporte un risque, le bonheur à deux est cependant possible.
La folie... Un mot qui fait peur. Un mot que les psychiatres et les psychanalystes ont rayé de leur vocabulaire, mais qui reste toujours présent, traduisant la confusion, l'angoisse de tout un chacun devant ce qui est désormais désigné comme la maladie mentale. Qu'est-ce que la folie ? Qui est fou ? Qui ne l'est pas ? C'est à ces questions fondamentales que répond Edouard Zarifian, dans un livre qui ne recule pas devant la polémique lorsqu'il s'agit de débusquer les idéologies et les mystifications qui, trop souvent, obscurcissent le débat dans le domaine de la recherche psychiatrique. A beaucoup, il apportera réconfort et soulagement.
J'avais six mois quand ma mère s'est rendue compte que je me raidissais dès qu'elle me prenait dans ses bras. Quelques semaines plus tard, comme elle me faisait des câlins, je me suis mise à la griffer et à me débattre, comme un animal pris au piège".Le diagnostic tombe comme un couperet: la petite Temple est autiste. Pourtant, des années plus tard, se jouant du verdict des experts, elle entreprend des études supérieures et depuis mène une carrière professionnelle réussie. Un témoignage unique sur l'autisme vécu de l'intérieur."Une fantastique leçon d'espoir" (Le Figaro Magazine
Vous vous interrogez sur ces troubles mystérieux qui ont pour nom dépression, anxiété, boulimie, obsession, autisme et même schizophrénie. Vous vous demandez comment on peut les soigner. La psychiatrie vous inquiète ou vous fascine. Et si le meilleur moyen d'en savoir plus était de pénétrer dans le cabinet d'un psychiatre ? C'est ce que vous propose François Lelord. Vous rencontrerez ainsi la violoncelliste recluse, l'homme pressé, le fils rebelle, la jeune femme aux gants, le petit prince qui saignait, tous ces patients que la psychiatrie moderne a aidés et parfois guéris.
Souhaitez-vous devenir quelqu'un de plus en plus autonome pour mieux faire face aux aléas de la vie? Voici un livre qui vous donne les moyens de vous libérer des liens inutiles qui vous entravent. Guy Finley vous invite à le suivre dans un cheminément intérieur afin de vivre une relation plus claire et plus harmonieuse avec vous-même et ceux qui vous entourent. Ne soyez plus victime de vos peurs, de vos angoisses et de votre imagination. Apprenez à affronter la réalité telle qu'elle se présente, à assumer de vrais choix qui ne seront plus fondés sur des compromis autodestructeurs. Voici les clés pour vous imposer: n'attendez plus pour les saisir et transformer votre vie!
David Richo, psychothérapeute, enseigne au célèbre Institut Esalen, en Californie. Il est l?auteur de plusieurs livres, dont How to Become an Adult in Relationships, à paraître prochainement aux Éditions Payot.
Résumé : En voiture, au travail, face à son conjoint, à ses enfants, à sa famille... Nombreuses sont les situations dans lesquelles il n'est pas toujours facile de garder son calme ! Ce petit livre dévoile 50 règles d'or faciles à mettre en oeuvre pour rester serein en toutes circonstances ! Combien de fois vous êtes-vous énervé les dix derniers jours ? Que se passe-t-il dans votre corps quand vous vous énervez ? S'énerver, est-ce que ça sert à quelque chose ? Les cinq piliers de la zénitude. Repérer ses émotions envahissantes et apprendre à les contrôler. Respirer avant d'exploser. Faire du yoga, du sport, de la danse, nager, marcher... Eviter les excitants. Se faire aider si... Et aussi : arrêter de s'énerver avec les enfants, avec Jules, avec Julie (spécial mâles), avec des parents âgés, au boulot, au quotidien (transports, files d'attente...).
Résumé : Moi, c'est Alice. Maman, working girl, épouse, soeur, copine, taxi, GO (grincheuse organisatrice), infirmière, mouchoir géant... Ma vie ressemble à celle d'une super woman, les strass, les paillettes et la reconnaissance en moins. Telle une funambule sur le fil de la vie, j'essaye de trouver l'équilibre entre mon boulot (aussi éprouvant qu'un épisode de Game of Thrones), mes filles, que j'aime plus que tout au monde (surtout le lundi, le mardi, le jeudi et le vendredi, quand elles sont à récole), et mon couple, qui tente de rester soudé dans l'adversité (par exemple, un cri d'enfant à 3 heures du matin...). Tout cela sans perdre de vue l'essentiel ne pas m'oublier complètement dans ce tourbillon de la vie et ne pas laisser ma to-do list avoir ma peau (#matodolistestuneconnasse). Celles qui savent... savent. Car non, je ne suis pas seule ! Avec une fine équipe d'héroïnes du quotidien, on est passées à L'action on a décidé de mettre notre cape au placard et d'alléger notre quotidien ! D'arrêter de vouloir faire toujours mieux, toujours plus, souvent trop. De ne plus courir après notre vie, au risque de passer à côté. De choisir nos combats et de célébrer nos victoires. Parce qu'on fait comme on peut, et c'est déjà ENORME ! A nous toutes... Celles qui courent et ne s arrêtent jamais (sauf pour un apéro). Celles qui soignent et consolent sans rien attendre en retour, ou presque. Celtes qui sont géniales mais ont tendance à l'oublier. Celles qui ont le droit de Lâcher leur cape pour vivre (enfin) leur vie !