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Fessiers. Mon programme pour des fesses en béton

André Jean-Luc
HACHETTE PRAT
8,65 €
Épuisé
EAN : 9782016277553

Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers "brésiliens", toniques et galbés ? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez d vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements musculaires. Vous brûlez des calories. apprenez d respirer, d vous détendre à vous assouplir et vous muscler, en prenant 7 minutes de votre temps journalier La collection " 7 minutes par jour" vous propose des programmes complets de remise en forme sur une durée d'un mois : 30 séances d'environ 7 minutes pour un entrainement de 3 exercices. précédés d'échauffements et suivis d'un retour au calme avec des étirements. Les exercices. qui ne nécessitent que peu de matériel, peuvent être réalisés n'importe où (à la maison, au bureau ou en voyage).

Nombre de pages 80
Date de parution 27/03/2019
Poids 272g
Largeur 180mm
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Titre Fessiers. Mon programme pour des fesses en béton
Auteur André Jean-Luc
Editeur HACHETTE PRAT
Largeur 180
Poids 272
Date de parution 20190327
Nombre de pages 80,00 €

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    In cucina. Mes plus belles recettes italiennes

    Pezone Alba ; Lobbestaël Nicolas ; Chomel de Varag
    Un livre de cuisine pour les amoureux de l?Italie.Plus de 200 recettes traditionnelles et modernes.Plus de 10 techniques photographiées en pas à pas.Des pages produits pour bien choisir les ingrédients.Des encadrés Dolce Vita qui vous feront voyager.Et pour la première fois dans un livre de cuisine italienne, un chapitre consacré à la street food de la Botte.Un ouvrage incarné par Alba Pezone, depuis toujours passionnée par la cuisine de son Beau (et Bon) Pays. Buon appetito !
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