Consolations. Celles que l'on reçoit et celles que l'on donne

« Écouter le silence à l?intérieur est un défi de taille pour nous qui vivons distraits par le monde extérieur, agités et stressés, le coeur souvent fermé. »Durant plus de trente ans, je me suis efforcé de soulager la souffrance et de favoriser la guérison d?autrui. D?abord en tant que chirurgien, puis psychothérapeute et, finalement, accompagnant psychospirituel, une fonction qui, selon moi, devrait être assumée par tous les professionnels de la santé.Un jour, j?ai fait une expérience extra-ordinaire qui a profondément transformé mon existence. J?ai entendu le silence, tout au fond, au-delà des sensations, des émotions et des pensées.Ce livre est le récit de cette expérience et une invitation à écouter le silence à l?intérieur de vous. Il est une sorte de prescription concrète et facile à suivre au quotidien. Puisse-t-il vous amener à une compréhension profonde de qui vous êtes et vous éveiller à l?essentiel pour en prendre soin. »Dans ces pages, vous découvrirez :? le témoignage spirituel, sincère et sans fard d?un médecin qui n?a pas de religion ;? de précieux repères pour vous guider sur le chemin de l?éveil de la conscience ;? des exercices pratiques pour vivre une spiritualité incarnée dans le corps ;? une méditation d?ouverture du coeur et de plongée dans le silence intérieur pour transformer votre existence en profondeur.  

Pour la première fois, le Quai d'Orsay ouvre ses archives sur notre histoire la plus récente. En quelques décennies, le monde a profondément changé : recomposition de l'Europe de l'Est, montée de l'islam, essor de l'Asie, instabilité au Moyen-Orient... Dans le chaos des événements, les diplomates font entendre leurs voix. A coups de télégrammes ou de notes, ils nous font revivre cette histoire comme si nous en étions les témoins. Heure par heure, ils racontent l'entrée des chars dans Budapest, la folie meurtrière des Khmers rouges, les premiers coups de pioche dans le mur de Berlin, la libération de Nelson Mandela... Un livre pour comprendre ce monde qui est le nôtre, à la lumière des traces.

Emmanuelle vouvoie ses parents, porte des jupes bleu marine, apprend les bonnes manières. Ses cousins s'appellent Maximilien, Hugues ou Gontran. Mais elle ne leur ressemble pas. Elle a été adoptée et ignore tout de ses origines. Jusqu'à ce que le pays de sa naissance resurgisse brutalement dans sa vie. Alors elle veut soudain savoir. Frénétiquement, elle sillonne une Colombie aussi violente qu'enchanteresse, en quête de sa mère biologique, dont elle ne connaît que le prénom. Une mère, etc. , est une histoire d'aujourd'hui. Une épopée pleine de rebondissements, une émouvante aventure à rebours. Celle d'une maternité qui se vit au pluriel. Et de ces enfants écartelés entre deux cultures, deux pays, deux passés, deux familles. Avec cette question, universelle, de l'amour filial.

« Prendre soin de soi, des autres et de la Terre ne sont pas des actions séparées. Puisque nous sommes liés les uns aux autres et que nous faisons partie de la nature, protéger l?une de ces dimensions c?est agir pour les autres. » Christophe André Un enfant qui vient au monde, le cycle des saisons, la voûte étoilée? La vie est un phénomène fascinant. Mais elle est également vulnérable, aujourd?hui plus que jamais. Et nous devons en prendre soin comme notre bien le plus précieux. Prendre soin de la planète, de nous et de tous ceuxqui nous entourent. Mais comment faire ? Quelles sont les initiatives possibles, individuelles et collectives ? Comment peu à peu changer notre façon d?être ? Telle est la quête de ce livre.Les plus grands noms des neurosciences, de la méditation, de l?écologie, de la philosophie et de l?architecture nous éclairent pour comprendre et agir : Être présent à notre vie, Cultiver les liens avec autrui, S?inspirer de la solidarité de la nature, Accéder à la « grande santé », Préserver le vivant menacé sur la planète  , . Apprendre la gratitude, etc.En fin d?ouvrage, vous trouverez un cahier pratique, avec des exercices et des idées pour nourrir votre élan intérieur et vos actions au service d?un monde respectueux de la vie dans toutes ses dimensions.Notes Biographiques : Matthieu Ricard est moine bouddhiste. Il a passé sa vie dans l'intimité des plus grands maîtres spirituels.