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I Feel Good. 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives

Allart Sarah
LAROUSSE
18,05 €
Épuisé
EAN : 9782036000285

Alors que plupart des livres sur les émotions se focalisent sur la gestion des émotions négatives cet ouvrage met l'accent sur la puissance des émotions positives (joie, amour, gratitude, sérénité...) Puissant antidote au stress et à la morosité, ces émotions impactent notre bien-être en général mais aussi notre sommeil, notre énergie, nos relations et même notre espérance de vie ! En se fondant sur les derniers travaux en psychologie positive, Sarah Allart propose une méthode en 5 étapes avec des rituels, des exercices et des cas concrets pour booster nos émotions positives, réguler le stress et propager les émotions positives autour de soi.

Nombre de pages 282
Date de parution 12/01/2022
Poids 355g
Largeur 135mm
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EAN 9782036000285
Titre I Feel Good. 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives
Auteur Allart Sarah
Editeur LAROUSSE
Largeur 135
Poids 355
Date de parution 20220112
Nombre de pages 282,00 €

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