Je dis enfin stop à la pression. Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se l
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9782212574623
Au travail, en couple, à la maison, à l'école... la pression est partout, envahissante et destructrice. Pire, elle est considérée comme faisant partie de notre manière de vivre ! Qui ne s'est jamais entendu dire : "Sois parfait ! ", "Dépêche-toi ! ", "Sois fort ! " ? Alors, laissez les super-héros au placard et retrouvez le plaisir de vivre, tout simplement ! Les auteures vous proposent une méthode éprouvée en 5 étapes pour cesser d'être l'esclave de vous-même et des autres, tout en relâchant la pression sur votre entourage : S'affirmer ; Accepter d'être imparfait ; Penser et organiser son travail autrement ; Etre authentique et laisser son empreinte ; Fabriquer ses petits bonheurs. N'attendez plus : dites stop à la pression !
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|---|---|
| Titre | Je dis enfin stop à la pression. Au travail, en couple, à la maison, à l'école... 5 étapes pour se l |
| Auteur | Akoun Audrey ; Pailleau Isabelle |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 107 |
| Poids | 162 |
| Date de parution | 20200702 |
| Nombre de pages | 288,00 € |
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