Méditation du Coeur et de la Compassion

L'une des plus grandes lois de fonctionnement de l'univers, encore peu connue en Occident, est la loi dite de Récurrence - Réincarnation. Elle exprime qu'il existe après la mort, 3 possibilités pour l'être humain : La mort définitive, la récurrence, la réincarnation. La mort définitive signifie qu'une fois la vie terminée, il n'existe pas de suite. Tout s'arrête. Elle est l'apanage de la pensée scientifique matérialiste. Est-ce pour autant la vérité ? La récurrence ou loi de l'éternel retour signifie qu'après la mort, nous recommençons à vivre la même vie, et cela indéfiniment, tant que nous ne changeons pas en profondeur la personne que nous sommes. La réincarnation (retour dans la chair) signifie qu'après la mort, nous recommençons une vie sur Terre, différente de la précédente, avec de nouvelles expériences, de nouveaux enseignements et apprentissages, dans un but de perfectionnement de notre propre humanité. Ces possibilités pour l'être humain étaient jadis connues, en Occident, des grands philosophes grecs tels que Platon et Pythagore. En Orient, elles sont au c?ur du bouddhisme et de l'hindouisme. Et vous ? Que décidez-vous ? Dans ce livre, vous trouverez non seulement les informations de base qui vous permettront de mieux comprendre ces 3 possibilités pour l'être humain, mais surtout vous serez en mesure de choisir votre propre destinée dans le cycle tumultueux des vies humaines.

Beaucoup vont à la méditation pour trouver la force de faire face aux affrontements inconfortables et exigeants du quotidien. D'autres recherchent un chemin vers eux-mêmes, et rencontrent de nombreuses difficultés pour arriver à une méditation véritable et profitable. Certains encore, bien que sincères, n'ont pas encore une connaissance suffisante pour aller au bout de leur aspiration. Pour tout ceux-là, ce livre est la réponse?! Une partie théorique vous rappellera les bases essentielles de la méditation: les buts à poser, les mécanismes à l'?uvre, les difficultés et les obstacles rencontrés, leurs sens, leurs fonctions, comment les traverser ou les dépasser? Une partie pratique vous enseignera la posture, la respiration, l'observation juste ainsi que tous les petits secrets pour bien réussir sa méditation. L'envie de pratiquer deviendra irrésistible. Précis et imagé, avec des passages tout en dialogue plein d'humour, vous pourrez progressivement goûter à l'atmosphère silencieuse et profonde qu'instaure ce livre. Selim Aïssel est un expert en méditation mondialement reconnu sur les 5 continents. Il a étudié et pratiqué l'Art de la méditation dans de nombreuses traditions spirituelles, des plus occidentales aux plus orientales (Christianisme, Zen, Bouddhisme, Taoïsme, Islam, Soufisme, 4ème voie..). Il a fondé de nombreuses écoles de méditation de par le monde où il enseigne sans relâche depuis plus de 20 ans.

Chaque jour de l'année, faites de votre vie un moment précieux en vous laissant inspirer par ces pensées spirituelles nourrissantes et émerveillantes. Tous les aphorismes sont accompagnés d'un exercice qui vous permettra d'entrer plus facilement en résonance avec leur force et leur sagesse. Un cadeau à offrir et à s'offrir en toute simplicité...

Avez-vous déjà pensé à vous offrir une Vie Meilleure ? C'est ce que propose Selim Aïssel à travers cet ouvrage, en vous dévoilant progressivement tous les petits secrets pour y arriver. Vous apprendrez notamment à poser des décisions fermes pour votre vie, comme ne plus vous mettre la pression, ne plus laisser les autres vous imposer des souffrances, ne plus jouer à la victime. Vous apprendrez aussi à développer les qualités qui sommeillent en vous comme la fiabilité, l'humilité, le bon sens, le service aux autres, la gratitude. Vous ajouterez à cela quelques exercices pratiques, comme l'attention divisée, la conscience de votre respiration, le ralentissement de vos gestes. Et le tour est joué ! "Le Son de Soi", est un véritable manuel d'apprentissage à une Vie Meilleure, où chaque page est l'occasion d'apprendre une leçon de soi. Bref, un manuel accessible, pratique, à lire et à relire, pour plus de joie, d'amour et de sérénité dans sa propre Vie.