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L'expression par le corps en 53 fiches
Adair Solange
ORGANISATION
26,40 €
Épuisé
EAN :9782708117648
Regroupant 53 fiches pédagogiques, cet ouvrage - au moyen d'exercices appropriés, d'abord dans le domaine des techniques respiratoires et de relaxation, puis dans celui des paralangages, et enfin dans celui des mouvements libérateurs de tensions corporelles - vise au développement et à la maîtrise de nos moyens naturels d'expression. A partir de la prise de conscience individuelle du corps, les exercices abordent progressivement la dimension collective par l'insertion de la personne dans le groupe. Ce livre peut donc être utilisé soit à titre individuel, soit au cours de stages d'expression et de communication, ou encore en préalable à des stages de formation de tous ordres. Son intérêt réside dans sa simplicité d'application et dans la nature concrète des exercices - en particulier dans les jeux de groupe ; contenu qui nous permet d'atteindre un objectif bien défini : se sentir bien avec soi-même pour se sentir mieux avec les autres. La collection Fiches EO/Formation Permanente est une référence parce qu'elle répond au besoins des formateurs, animateurs et enseignants en leur fournissant sous une forme pratique la matière nécessaire à la préparation de leurs cours, quelle que soit la discipline enseignée, et des exercices permettant d'améliorer le fonctionnement du groupe. Solange ADAIR a été chargée de cours à l'ESCP/Formation permanente, professeur à l'APPRA/IAE, consultant-formateur à la SDP. Depuis, tout en intervenant dans des centres de formation en expression corporelle et relations humaines, l'essentiel de son activité est consacré, en Ateliers de groupes restreints, à l'enseignement de la Méthode Feldenkrais (prise de conscience par le mouvement).
Le livre d'apprentissage le plus vendu sur la photographie numérique : déjà plus de 68 000 ex vendus ! 15 % de taux de retour pour la précédente édition Mis à jour entièrement pour Photoshop Elements 2020 Ca y est, vous avez craqué ! Vous avez en main votre nouveau joujou, vous savez bien celui qui permet de faire des photos sans passer déposer la pellicule dans votre labo favori ! Mais comment ça marche, qu'est-ce qu'il me faut exactement pour obtenir les beaux portraits et les beaux paysages qui orneront mon salon. Ce livre, best-seller incontesté sur le sujet, va vous faire découvrir tout ce qu'il faut savoir pour maîtriser votre appareil, qu'il soit compact, bridge ou reflex : comment acquérir et classer vos images, les retoucher, les imprimer et les partager avec d'autres. Au programme : Faire son choix parmi tous les produits existants, Comprendre les termes techniques tels que pixels ou résolution, Acquérir des images Corriger des images avec Photoshop Element 2020 et les principes de colorimétrie, Préparer sa photo pour une impression optimale, Préparer les photos afin des les publier sur le Web ou les incorporer dans des présentations multimédias
Pour son vingtième anniversaire, le livre d'apprentissage le plus vendu sur la photographie numérique (déjà plus de 80 000 ex vendus ! ) fait peau neuve. Ca y est, vous avez craqué ! Vous avez en main votre nouveau joujou, vous savez bien celui qui permet de faire des photos sans passer déposer la pellicule dans votre labo favori ! Mais comment ça marche, qu'est-ce qu'il me faut exactement pour obtenir les beaux portraits et les beaux paysages qui orneront mon salon ? Ce livre, best-seller incontesté sur le sujet, va vous faire découvrir tout ce qu'il faut savoir pour maîtriser votre appareil, qu'il soit compact, bridge ou reflex : comment acquérir et classer vos images, les retoucher, les imprimer et les partager avec d'autres. Entièrement mis à jour sur les toutes dernières technologies. Au programme : Faire son choix parmi tous les produits existants, Comprendre les termes techniques tels que pixels ou résolution, Acquérir des images Corriger des images avec Photoshop Element 2018 et les principes de colorimétrie, Préparer sa photo pour une impression optimale, Préparer les photos afin des les publier sur le Web ou les incorporer dans des présentations multimédias. Choisissez le bon matériel, maîtrisez l'art de la prise de vue et de la retouche d'images ! La photographie numérique Pour les Nuls aborde tous les aspects de la photographie numérique, du choix de l'appareil jusqu'à la préparation des images pour l'impression ou la publication sur Le Web. Ce livre va vous permettre de bien choisir votre équipement photo et un logiciel de retouche d'images. Il va vous expliquer comment utiliser l'appareil photo numérique et aussi comment éditer les images afin de régler leur luminosité et leur contraste. Découvrez comment : choisir son matériel ; régler l'appareil ; maîtriser l'exposition et la mise au point ; transférer et classer les photos ; traiter les formats graphiques : JPEG, TIFF, RAW... ; corriger et embellir les photos avec Photoshop Elements ; préparer les photos pour l'impression.
Ce livre va vous faire rentrer de plein pied dans l'univers complexe et fascinant du reflex numérique. Des manipulations de base et la découverte des différents boutons en passant par les réglages à travers le système de menus, jusqu'aux réglages les plus pointus, on vous dit tout. Au programme : - Présentation des différents boutons de réglages - S'y retrouver dans les systèmes de menus écran - Techniques de prises de vues de base - L'exposition - Utilisation du flash - Utilisation des logiciels fournis - Traitement des photos - Retouche d'images avec Photoshop Elements - Transfert, classement et archivage - Impression et partage des photos
Maintenant que vous avez transféré vos photos, vous vous empressez de les ouvrir mais horreur, les yeux des convives ressemblent à ceux d'une colonie de lapins surpris par les phares d'une voiture et les rides de votre belle-mère ne cessent de se creuser. Pas d'inquiétudes avec Retouche Photo pour les Nuls, vous apprendrez en quelques minutes à redonner à tous vos amis, une apparence plus humaine.
Résumé : Parce que la grossesse est une expérience mémorable, votre bonheur peut se lire sur votre visage. Vous êtes belle ! Pour le rester, il est indispensable de : conserver teint de pêche et moral d'acier ; éviter de prendre trop de poids ; minimiser les effets de la grossesse sur votre corps (vergetures, masque de grossesse, acné...). Et comme de bons petits plats valent mieux que de longues recommandations, le docteur Laurence Lévy-Dutel, spécialisti en nutrition, a décidé de s'associer à Élisabeth Scotto, fin gourmet, pour : divulguer conseils et bonnes astuces en première partie du livre ; proposer 30 recettes simples et savoureuses en deuxième partie.
Conçu par des experts, ce guide de référence propose une démarche complète de bilan de compétences, d'un point de vue à ta fois personnel et professionnel. Reposant sur une double démarche, de psychologue et de consultant, il constitue un outil nouveau, pertinent et efficace. Chaque partie est complétée par des exemples, des exercices et des conseils.
Résumé : Qu'est-ce que l'empathie ? Pourquoi ses effets sont-ils si bénéfiques sur l'autre ? En quoi se distingue-t-elle de la sympathie? Pourquoi certaines personnes sont-elles plus empathiques que d'autres ? Comment repérer en situation son degré d'empathie ? Comment développer sa perception et mieux cerner l'état émotionnel de son interlocuteur ? Comment déjouer ses réactions négatives en anticipant sa " souffrance ", et en l'aidant à s'exprimer ? Comment saisir l'origine d'une émotion et la prévoir ? Comment mieux se connaître et savoir agir sur soi pour être plus empathique ? Complet et à mi-chemin entre des principes concrets pour l'action et le développement personnel, ce livre s'adresse à tous, mais surtout aux professionnels dont le métier ou le contexte particulier nécessite de mieux comprendre et de mieux savoir " gérer " les émotions d'autrui : managers, responsables de la fonction RH, consultants, commerciaux, professions médicales et sociales...
Résumé : Parmi les nombreux outils de formation, le conte est une ressource riche et puissante. Depuis les légendes antiques jusqu'au storytelling, en passant par les mythes platoniciens et les paraboles bibliques, raconter des histoires a toujours été utilisé par ceux qui enseignent. Ce guide pratique montre comment utiliser le conte en formation : pour quel usage, comment le raconter, comment l'exploiter, les " trucs " pour réussir sa narration. Avec chacun des contes proposés, il offre des fiches pratiques pour une utilisation optimale.